牛油果的吃法做法大全


牛油果鸡蛋三明治

/ 食材 /
牛油果、吐司、鸡蛋、生菜、沙拉酱
/ 步骤 /
1、将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎，取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀，夹在面包中间即可！
2、要选用比较熟的牛油果，这样才会有奶油般绵密的口感。
牛油果意面

/ 食材 /
牛油果、意面、罗勒、柠檬、海盐
黑胡椒、橄榄油、圣女果、玉米粒
/ 步骤 /
1、将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油；
2、做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。
牛油果反卷寿司


/ 食材 /
米饭、鸡蛋2个、胡萝卜、黄瓜
蟹柳4根、牛油果、紫菜
寿司醋、芥末
/ 步骤 /
1、鸡蛋打散摊成饼，蛋饼、胡萝卜、黄瓜、牛油果、蟹棒切条；
2、寿司帘上铺层保鲜膜，铺拌有寿司醋的米饭，放一张紫菜，在蔬菜条上；
3、用手指顶住卷的中部，将所有材料卷起压实，用快刀切等份。



牛油果的吃法大全


1个牛油果做成2种吃法，简单又美味，每一种都超好吃
一果两吃之牛油果

牛油果营养丰富，吃法也很多。在这给大家介绍两种简单又美味的吃法。希望大家喜欢
原料：牛油果、速溶咖啡、白砂糖
做法步骤：

第1步、牛油果要选皮黑，捏下去有点软软的，这就正是熟透最好吃的。

第2步、用刀轻轻切下去，绕一圈，以碰到果核为止，然后用手一拧，自然分成两半。

第3步、倒少许开水，把咖啡化开。

第4步、用小勺子把果肉挖出，并用勺子捣碎。

第5步、淋上特浓咖啡，搅拌均匀即可享用。

第6步、另一种是直接捣碎加入白砂糖，搅拌均匀即可。

第7步、吃的干净吧牛油果的籽还可以种哦
小贴士：
要是觉得咖啡有点苦，可以再加入少许白砂糖哦(-ω-`)






牛油果都有什么做法？


相信水果是非常多人喜欢的了，水果不仅酸甜多汁，而且还有多种丰富的漂亮颜色，而牛油果受到了许多人的青睐，它整体的颜色呈现出来的是一种漂亮的绿色，牛油果的吃法也有非常多种，不仅仅可以直接食用，那么下面就来给大家介绍一下吧。

一、牛油果沙拉
我们可以把牛油果做成沙拉，口感也是特别的清爽。先把1~2个牛油果果肉剥出来，然后切成快或者粒都可以。然后在一个大碗里面放入烫熟了的豌豆粒和玉米粒，在加入平时喜欢吃的一些蔬菜，比如说烫煮过了的西兰花，黄瓜片和小番茄，最后再加入一些适量的沙拉酱或者是番茄酱拌拌均匀，这样一道牛油果沙拉就做好了，很适合那些需要保持身材的女孩子吃。

二、牛油果奶昔
牛油果的另一种做法就是把它做成甜甜的奶昔，在榨汁机里面加入适量的牛油果肉，放入一些牛奶或者是酸奶，还有一些蜂蜜，如果喜欢口感丰富一些的话，还可以加入一些香蕉，然后按下启动键，就可以得到一杯漂亮绿色的奶昔了，早餐来一杯这样的牛油果奶昔，开启一天的好心情，营养也是非常的充足。

三、牛油果面包
我们可以将准备好了的吐司片放进烤箱烤制一下，然后把吐司片放在一张大大的塑料包装纸上就可以开始组装了，先放上一片吐司