这个比较难治疗的，传染行强，不过心理上不要有太大的压力，平时多注意卫生，保持手脚清洁干燥，洗澡用专用毛巾。说到有效的方法，可以找一下这片纹章,这个博主和你有相同的经历，你不妨借箭。陈醋治疗法是民间的老偏方，你可以照着做：1、陈醋（越陈越好）500毫升，放入铁锅内煮沸，浓缩150毫升。2、然后将苦参50克，花椒20克，用水冲洗干净，放进浓缩醋内，浸泡一周。3、消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟，每日睡前一次。注：在搽药之前，先将灰指(趾)甲用热水泡软，再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲。