日本料理自助怎么吃啊？是自己点还是过去夹？


日本料理自助餐，我上周日刚去吃过。在朝阳区望京这边的神奈川，美团上有29元自助。

要自己点的，服务员会给你菜单让你选主菜，配菜是自选的不限量，主菜因为限量所以要你选择
。
定量菜品（22选1）：刺身定食，铁板菲力牛排定食，汁烤银鳕鱼定食，寿司定食，盐烤秋刀鱼定食，什锦天妇罗定食，培根炒菠菜定食，鳗鱼饭定食，牛肉（猪肉）生姜烧定食，鸡素烧定食，照烧鸡排定食，炸猪排饭定食，咖喱饭定食，酱炒牛肉盖饭定食，牛肉蒜蓉炒饭定食，海鲜炒饭定食，牛肉洋葱定食，骨汤拉面定食，牛肉乌冬面定食，牛肉乔麦面定食，泡菜炒饭定食，溜炒牛肉盖饭定食

鸡蛋羹仅限1份
不限量菜品：日式酱汤、寿司、米饭、炸物、沙拉、时令水果、咖啡、奶茶
餐具、餐巾、茶芥均免费


吃自助餐的正确步骤


自助餐是现在一种比较流行的餐饮方式，也是非常受人欢迎的，吃自助餐不仅没有时间限制，而且花有限的钱能吃到各种各样的东西，只要你肚子能装下，你就可以放肆吃，老板不会说你的，不过吃自助餐，还是有点小讲究的，需要按不同顺序来吃不同的食材，不仅吃的好而且能够吃回本，甚至老板都会直呼遇到内行了，下面一起来看看吃自助餐的顺序吧。

第一步先吃海鲜，海鲜不仅价格贵而且营养好吃，关键还不饱肚，所以要先吃海鲜，不过一般海鲜都是放在不起眼的地方，这样做主要就是为了不引起顾客的注意，能够节省成本，甚至有的店海鲜是有限提供的，如果不第一时间吃海鲜，恐怕到最后就没有货了，想吃也吃不到。

第二步就吃肉食，吃完了海鲜之后，接下来就该吃肉了，自助餐一般都会有烤肉、卤肉的，或者是涮小火锅的牛羊肉卷，这个时候就可以放开肚子吃了，能吃多少就吃多少，毕竟吃自助餐几乎都是奔着硬菜去的，一般的经验就是所有肉都吃上一点，做到营养均衡，而且吃肉的时候拿上一瓶饮料，边吃肉边喝饮料，既能解渴又能解油腻。

第三部就是吃些蔬菜或者点心了，当吃完海鲜和肉，这个时候肚子基本都有个8分饱了，接下来就需要吃点蔬菜或者点心，目的就是为了荤素搭配，营养均