高考家长应该怎么做


1、起居饮食调整好
对于将要参加高考的学生来说，考前这段时间会承受较大压力，再加上天气炎热，难免会出现疲劳甚至体力不支现象。而且在复习过程中长时间保持坐姿，也会令不少学生出现腰部、肩膀、颈部等部位僵硬的情况，所以在这段时间要好好调整一下作息和饮食。
由于距离高考仅有十余天的时间了，一些学生为了多掌握一些东西，大多会熬夜复习。但是到了白天的时候就容易犯困，昏昏欲睡，且注意力不集中，这样一来，熬夜复习的方法反而起了反作用。可以尝试不熬夜、早起床的作息习惯，如果无法很快适应“不熬夜”。学生不妨试一下这种方法，可以闭着眼睛回想一下今天的复习进度，遇到了哪些错题，让大脑慢慢放松下来，这样有助于入睡。
在饮食方面，有很多学生因考前压力大，可能会通过食物来缓解压力，但暴饮暴食会给学生的身体带来更多负担和压力。在这段时间里，家长需要做的是，保证孩子一日三餐的营养合理就可以了，不要过多地改变孩子之前的饮食习惯。有些家长心疼孩子，会给孩子在晚上加餐，其实这是没有必要的，大多情况下只会增加孩子胃部消化的负担，甚至可能引起消化不良。

2、家长多关心学生心态
当学生在家复习时，家长不要制造、烘托高考的

高考临近，家长应该怎么做


高考。永远是一道坎。对孩子来说。几乎就是决定将来人生的大事。紧张和焦虑，那是不言而喻的。不过，更紧张和焦虑的是孩子的家长。在我教书的生涯中。高三学生的反应就是，看到父母的表情。他就更加紧张了。其实。家长心里也明白。自己的紧张不会给孩子带来任何好处。反而会带来更大的压力。
那家长应该怎么做呢？
第一。对孩子有充分的信心。相信孩子能够考出自己的最高水平。相信孩子。一直在努力。从来没有放松过。这就是对孩子的信任。也就是对孩子的支持。如果家长有这样的信心。你只要一个眼神。孩子就能感觉到。家长的信任。能最有效地减少孩子的焦虑。
第二，对孩子的高考实力要有相当的了解。对孩子的期望值不要过高。好在许多家长自己参加过高考。高考紧张焦虑是常态。所以对孩子的高考结果要有一颗平常心