哺乳期出差10天如何防止回奶


宝宝的吸吮可以促进奶水的分泌，所以女性在哺乳期的时候出差，没有宝宝吸吮的情况下非常容易回奶。但是在这个时候女性也是会涨奶的，可以采用吸奶器将奶水吸出，这是模拟宝宝吸吮的一种方式。每天多喝一些汤水，多吸奶，这样就不会回奶了。

用吸奶器吸奶的时候需要注意力度，不要过于用力，避免弄伤乳头。如果涨奶非常严重的话，可以采用热毛巾热敷，另外多按摩自己的乳房。每次涨奶后都需要吸奶，如果不吸奶的话容易出现乳腺堵塞。在吸奶的时候需要注意卫生，避免乳头感染。

总的来说，哺乳期出差为了不回奶，需要每天吸奶。另外还需要注意饮食，不要吃辛辣油炸的食物，不要吃容易回奶的食物，尽量的多喝一些汤水。在哺乳期的时候尽量不要出差，时间长了非常容易回奶的。


住院了喂不了母乳如何能不回奶


暂时不能喂母乳，那宝妈可以用吸奶器把母乳吸出来的，放到储存袋里边存起来。宝妈一定要坚持用吸奶器把奶吸出来要不然到时候会回奶。
平时要吸出来，最好是吸空，因为涨奶恨容易回奶的，一定要多喝汤，特别下奶的，不要到时候没奶了。