宝宝脾胃不好，身体会有很多提示，有哪些招数提升脾胃阳气？


我们会发现，有一些宝宝总是喜欢哭，不管什么事情，只要是自己不顺心的事情就会哭。这是脾气大的表现，也是身体不舒服的表现。很多时候是因为肠胃不好引起的，如果家长发现自己的宝宝经常磨牙，或者是总是放屁，且总是便秘的话，就要给宝宝调理一下脾胃了。

1、日常饮食：中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。建议注意日常喂养得当，不要让孩子吃过多的肉类食物，饮食要规律，最好定时、定量，还应让孩子少吃一些零食。　
2、中药调理：小儿脾胃较弱，常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示，考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃，能保护儿童娇嫩肠胃，同时还能对症治疗。

3、推拿按摩：按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10到15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。

家长在平时可以多给自己的宝宝吃一些小米粥，山药等等，这都是有调理脾胃的效果。另外让宝宝多运动运动，不要总是抱着宝宝，让宝宝自己学着爬行，学着走路。天气好的时候

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