高二怎么分配时间去学习


在复习功课期间，我一天的作息时间表是这样的：  上午：  6：00－ 7：00 起床、晨跑、洗漱  7：00－ 9：00 复习文科  9：00－ 9：30 放松休息  9：30－11：30 复习理科  中午：  11：30-13：30 午饭、午睡  下午：  13：30－15：30 复习文科  15：30－16：00 放松休息  16：00－18：00 复习理科  晚间：  19：00-21：00 复习文科（或理科）  21：00-21：30 休息放松  21：30-22：30 整理总结当天的复习内容  在这个时间表中，大家可以看到：复习功课时要尽量做到"文理交换"。这是因为文科与理科的复习工作，要刺激大脑皮层的不同部位，这样相互更替、轮流兴奋，既可达到大脑的最高利用率，又可以使大脑不易劳累，不失为一种科学、有效的好方法。高三阶段，我始终如一地利用这个时间表，使自己的总成绩在年级里始终名列前茅。  另外，我强调一下外语的复习。外语考试中单词是最基本的考点，而单词往往数目很多，且容易遗忘，必须经常性的、反复地强化记忆才能取得好的效果，为了更有效的利用时间，我的经验是利用空闲的小块时间来背单词，最好是将生疏单词抄在小卡片上，放在床头和口袋里，随时翻看、背诵，大家不妨试试看。另外告诉你一点：早晨和晚上的记忆力是