膝盖很累是怎么回事呢？有没有缓解的办法？


临床上依据膝盖难受的具体原因不同，可采取不同的处理方法。一、如果膝盖难受是由于局部过度劳累，所造成的乳酸或代谢废物堆积引起的。此时，患者可以充分休息，局部适当的进行穴位按摩、热水热敷、理疗，促进局部代谢废物的吸收，从而减轻局部酸胀难受的症状。二、膝关节积液，若患者是因为滑膜炎引起膝关节积液，出现膝盖难受不适。此时，可以通过完善膝盖的彩超检查，明确膝关节腔内积液量的多少，必要时行膝关节抽液，减轻膝关节腔内压力，改善患者难受的症状。


膝盖到夜里发沉有时累有时痛，这是怎么回事？


膝盖到夜里发沉有时累有时痛，这是因为身体里缺乏钙元素导致的。老年人的身体新陈代谢能力比较慢，骨骼退化的也会比较快最容易出现缺少钙。如果长期缺少钙含量的话，膝关节的部位就会出现一定的损伤就会让自己感觉到累和痛。不管是家里的老人还是家里的小孩，都应该要及时的去补充身体的钙元素。如果发现有累有痛的现象还不去管的话，那在后期会造成骨质疏松以及骨头断裂。自己一定要及时的去服用钙片，多喝一些豆制类的饮品。
自己的膝盖到夜晚总是疼痛，最好是要看一看是否已经有了关节炎。这些疾病在老年人身体上是经常可以看到的，这是因为年轻的时候劳累过度导致的。有关节炎到了晚上睡觉的时候，膝盖会非常的疼痛，而且让自己难以入睡。想要让自己缓解一下就可以在晚上适当的运动一下，对膝盖做好保暖。自己要去医院根据医生的指导买一些药物敷在自己膝盖上，缓解自己的关节炎。
自己膝盖特别疼痛的话最好是要去医院检查一下，看一看是否被重物撞伤了。老年人最好要去医院拍一个片子，不然会损坏自己的膝盖还会导致自己的腿部有问题。如果有损伤就要让自己及时的去住院，帮助自己的膝盖恢复。
总的来说不管是年轻人还是老年人，一旦膝盖出现了这些问题就要及时的去就