怎样学会打嗝？就是主动把胃里的气排出来，看过很多人都会，而且时间很长…


打嗝是脾虚胃寒吧表现。运动会健脾，胃寒要紧冷饮，避免摄入寒性食品。运动会把胃内的空气排出，就是打嗝。如果运动不便，可以在早晚或空腹时仰卧，用手按摩腹部，顺时针、逆时针各50次，或者干脆翻翻身，也可顺利打嗝。祝你健康！


怎样学会打嗝？就是主动把胃里的气排出来，看过很多人都会，而且时间很长…


打嗝是脾虚胃寒吧表现。运动会健脾，胃寒要紧冷饮，避免摄入寒性食品。运动会把胃内的空气排出，就是打嗝。如果运动不便，可以在早晚或空腹时仰卧，用手按摩腹部，顺时针、逆时针各50次，或者干脆翻翻身，也可顺利打嗝。祝你健康！