高中生如何提高自制力自制力差怎么办


高中学习和初中学习有很大的不同，在学习上不再单纯的依靠老师的监督，更多的是要靠学生的自制力。那么，高中生如何提高自制力呢？下面和我一起来看看吧！
     
    1  高中生怎么提高自制力    1.正确认识自制力。自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。
   2.要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"
   3.要给自己定目标，做个时间表，把每天想干该干的事都列举出来，做到每天目标日日清。若实在做不到日日清，可让家长、同学监督。也可和同学一块儿“约题”，互相促进，互相督促完成当天约定的任务。
   4.要实在管不住自已，要用破釜沉舟的办法。例如：如果你觉得你控制不住自已玩手机，你可以选择断掉自己的后路的办法（断掉网线，摔掉手机）。虽然这样太武断，但是若能提高自制力，考上理想的大学，损失一个