得了腰间盘突出、应该怎么办？


如果你得了腰椎间盘突出症，你可以用中药治疗，因为与西药相比，中药副作用更少。在治疗的同时，它还可以强身健体。牵引法可使腰椎间盘突出部分向后拉。然后用活血化瘀中药外敷，缓解日常腰椎间盘疼痛症状。但是，由于中医药治疗过程较长，需要长期坚持。

腰椎间盘突出症是一种腰椎疾病，多发于中老年人。目前，有效的治疗方法是手术。手术治疗方法包括突出髓核后路开窗、半椎板切除、髓核摘除等。平时，你可以口服一些葡萄糖。你应该腰部保暖，不要着凉。

如果你得了腰椎间盘突出症，这时你应该注意休息，改变一些不良的生活习惯，睡在硬板床上，并进行一些腰部肌肉锻炼。你也可以选择一些传统的中医治疗方法，结合热敷、理疗和针灸。你也可以口服一些药物。如有必要，可选择手术治疗。腰椎间盘突出症，可以去医院拍一张片检查。如果病情不是特别严重，可以口服经腰康胶囊和腰痛宁治疗。你也可以做理疗、针灸、按摩、刮痧、拔火罐、按摩、牵引或外敷中药软膏，或用电磁光进行热试验，这些都可以减轻疼痛。平时注意休息，少做繁重的体力劳动。在严重的情况下，你可以去医院做手术。注意操作后的维护，您很快就会康复。

治疗方法的选择应根据患者的具体情况，包括患者症状

腰椎间盘突出怎么办？


腰椎间盘突出是一种慢性病，在治疗的同时需要注意腰部的保暖和身体的保养。
腰椎间盘突出患者日常生活中的注意事项：
      
1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
　　2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
　　3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
　　4、避寒保暖。
　　5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
　　6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
　　7、在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：
　（1）仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。
　（2）仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。
　（3）仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。
腰椎间盘突出的常用的治疗方法：
治疗腰椎间盘突出的疾病就是要通过恢复人体的生理曲度，从而达到从根本上治愈腰间盘突出的目的。
   
1.传统的治疗腰间盘突出的方法有药物治疗、贴膏药、牵引、理疗、封闭等保守治疗方法，保守的治疗方法治标不治