甘油三酯偏低怎么办？
今天去验了个肝功能和血脂，肝功能是正常的，但是血脂中有个甘油三酯偏低，我只有0.28，这代表什么意思啊！！！



甘油三酯偏低，第一种可能是饮食造成，一方面可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少，引起的甘油三酯摄入不足；另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快，导致的脂类物质被机体消化吸收过少。第二，摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的，一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时，脂肪便不能被很好地吸收利用，导致血清甘油三酯偏低。第三，一些疾病也可以引起甘油三酯偏低，常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四，甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查，因为当人体饥饿的时候，体内的甘油三酯会和蛋白质结合，这时候检验便无法检测出甘油三酯。所以说甘油三酯低点说明不了什么，高了才有问题。如果去医院化验结果其他项都正常的话，只是甘油三酯偏低，没有问题，饮食上多注意些就行了。1、多吃绿色蔬菜和水果。2、多吃炖菜、烩菜、蒸菜，最好用植物油。3、常吃瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳等。4、多吃利胆作用的食物，如山楂、乌梅等。5、一定要吃早餐。6、经常运动，预防便秘。做到以上这些，相信你的甘油三酯会正常。祝你健康！


甘油三酯低怎么办
血糖高 胆固醇高 甘油三酯低怎么饮食



　　(1)调节饮食结构的原则：高血脂病人应限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)
　　(2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。
　　(3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶、zhiyuantang-福迈康茶等。zhiyuantang-福迈康茶，能降低血液粘稠度，从而降低血脂。
　　(4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。
　　(5)改善生活方式a. 高血脂病人应减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b. 高




甘油三酯偏低怎么办


你好！很高兴为你解答，根据你的表述，你现在应该补充下维他命A吃一些蔬菜，水果，多吃一些肉类，蛋类的营养品，吃一些能增进胆汁分泌的食物，如山查、酸梅等，一定切记不能长时间空腹，希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复。