腰扭伤了，不能弯腰该怎么办


腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。