怎样快速减掉30斤
怎样快速减掉30斤(对男的来说)



减掉30斤，可不是什么骑自行车120小时之类就可以做到的，对于大多数女生来说，健康的减掉30斤，大概需要4-6个月






如何才减掉30斤


真舍得投资的，但是你这些东西能坚持用3个月算你狠！减肥没那么麻烦，你可以尝试下，就用你目前的这些运动坚持3个月看看，别说30斤了，能减就不错了，减肥管住嘴比迈开腿更重要！