扭腰盘有什么作用 扭腰盘怎么用健身效果好


扭腰机可以穴位按摩，消炎止痛，消除疲劳，促进排毒，燃烧脂肪，减肥瘦身，是很受欢迎的一种运动减肥产品。那么扭腰机怎么用健身效果好呢？下面让我们具体来看看吧！
  扭腰盘的作用  占地小，使用方便  按摩健身扭腰盘就象一块不能移动的滑板和无环的呼啦圈,占用空间小，使用方便，简便易练；
  运动同时足底磁疗  通过按摩脚底的病理反射区穴位,扭腰运动，摩擦发热，温热更能促进健康；
   
  瘦身减脂  使用按摩健身扭腰盘,可以使你的腰部、胸部、腿部得到充分的锻炼从而达到瘦腰美腿,丰胸降脂、增加皮肤弹性；
  消除疲劳，促进排毒  当你坐在办公室工作，或在家里看电视、看书时，经常按摩足底反射区，可以有效消除身体疲劳，同时集结在脚底的“尿酸晶”便会经由肾脏排泄出来，因而促进身体健康。
  穴位按摩，消炎止痛  使用按摩健身扭腰盘,通过按摩脚底的病理反射区穴位,扭腰运动,摩擦发热,当磁波通过发热传到人体时,在细胞内部发生旋涡状的二次电流,在体内化成温热,由自身电流产生的温热为;焦耳热健康身体才能产生,因此温热更能促进健康.并有消炎、止痛作用。
  预防血管硬化，强化五脏功能  由于人体内有尿酸晶集结在反射区，在扭腰运动时，会按摩脚底