怎么来判断自己还长不长高？


第一看父母和近亲之间身高大约在多少 一般以遗传为主
第二有后天的影响造成的 比如在长身体期间多运动锻炼 这种是长身体最好的办法 跑步 打球 等等 如果自己是较晚发育 不用担心啦 一般晚长的人长高的比例很高哦 说实话 我更喜欢第二种办法 因为我就是运动之后长高的 虽然偶尔会担心裤子问题 但是想想自己付出有收获还是很高兴的 希望你也会啊


如何判断自己是否还长高


理论是需要骨龄检查的，但是也有不准确的地方，不要认为骨骺闭合了就不长了，有的时候是假性闭合。一般23到25之前是存在一定空间和可能性的。在儿童时期每年可以增长5-7cm，如果通过合理的运动,青春期每年可增长近10cm。而已经渡过青春期的成年人依旧可以通过科学的体态矫正、拉伸骨骼和骨骼间隙以及可能存在的脊柱的生长来产生不同程度的增高。也就是说成年人是可以增高的！多去运动，进行合理的拉伸。辅助均衡的营养吸收。不熬夜。我已经22岁了，因为大学时间比较多，但是以前没注意这方面的计划，所以一直也没有坚持长高的行动。现在一个星期抽4次以上来锻炼，去操场上人也挺多也比较有热情。
我是看的杨云风的长高锻炼做的计划，侧重跳跃加拉伸，辅助营养。跳跃包括热身跳绳八百，不跳绳可以高抬腿热身。然后跳跃摸高八十到一百，然后压腿，摸地，吊单杠。睡前在床上跪地后仰3分钟。现在有7个月了还长了3.5cm的样子了。继续努力。凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，当然这也不是什么大事，但是也是需要付出的。碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者吧。





怎么判断一个人长不高了，长不高的原因又是什么？有那些典型列子？


有的是侏儒症，袖珍小人。还有的很难判断，必须去医院，骨头都闭合了就证明没办法长高了。不过这样很麻烦的