怎么样才算口臭，有什么好的办法吗？


一，用舌尖轻轻舔一下自己手背，手背上粘上唾液，然后鼻子靠近手背闻一下，如果有臭味，就是口臭。
二，把食物放在靠近喉咙的根部部位，保持五秒钟拿出来，然后闻闻什么味道，如果臭，就是口臭。
三，将左右两掌合并，做成封闭状，包住嘴部及鼻部，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可以闻到自己口中的味道。
四，取一条干净的细纱布，放在嘴里，用力在舌尖和牙床上滚动，然后取出闻一闻，一般情况下如果有口臭能够闻出来。


口臭代表什么？
有段时间会觉得有口臭、鼻臭、是不是有病？



口臭分为生理性和病理性。
生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品)、吸烟等。
病理性口臭主要包括以下原因：口腔疾病、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等、长期便秘、心理压力过大、内分泌失调等原因。
1.最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。
2.治疗方法：喝柠檬水，多喝水可令口腔经常保持湿润。
常吃小米，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
勤刷舌头，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
坚持半年洗一次牙，每天都很认真地刷牙、漱口，仍避免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石。
还可使用益品清口舒，针对口臭效果很好的。


怎样算是有口臭呢？早上起床那种算吗？还是说刷过牙后还丑才算？


　　早上起床的叫口气，刷牙后，尤其是上午、下午有口臭的就是正经的口臭了。不过，治疗上也要分原因。因为口臭的出现有几种可能。一是口腔炎症或者龋齿，二是胃肠炎症，三是鼻炎。口腔问题是最直接的因素，如果口腔有炎症或者因龋齿等导致口腔中存在大量食物残渣，而经细菌分解后就会发出异味。这种情况，治好口腔炎症，刷牙时将牙齿缝、舌头等处也刷干净，口臭问题就会消失。第二种情况是最少见的一种情况，因为在食道的下方连接胃的地方，有一个括约肌，只允许食物往下进入胃中，防止食物或者气味往上进入食道。除了在呕吐或者打嗝频繁的时候，其他时候不会出现口臭。


　　第三种情况和第一种一样，最为常见。当存在鼻炎的时候，鼻腔中的炎性分泌物会随着鼻纤毛的运送到达咽喉处，当这种分泌物中含有腐食性细菌时，咽喉处的分泌物就会散发异味，在说话时臭味就会被气流带出，形成口臭的感觉。这种情况往往鼻涕也会有异味。（你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎、吹冷风流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况就已经有鼻炎了。）这种情况，好好调理治好鼻炎，口气问题就会自然消失。以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有