雄性激素过高怎么办


雄激素过高，可以采取以下几种方法进行调理：一、适当的补充锌元素和氨基酸，锌缺乏可引起男性性腺功能低下，锌对于帮助调节雄性激素水平具有重要的作用。如果体内锌元素过多时，就会引起雄激素过高，所以要注意适当补充锌元素不要过高。二、少熬夜少喝酒，保持作息规律，上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半，睡觉时间不应少于7-8个小时。三、要适当的工作，不要有过大的压力，平时如果有运动或者锻炼时也要适当，无所事事的状态，会阻止脑力活动，会使提前衰老变得老弱不堪。过于繁重的工作压力也会使人提前衰老。运动可以提高雄激素水平，运动过度也会使雄激素水平过高，所以要保持适当的运动不要过度。


雄性激素过高怎么办？


加强体育锻炼，这样多出汗，可以减少雄性激素，药物就是维生素e丸。可以食疗啊，吃黄豆什么的，豆类是最好的天然雌激素补充剂。还有多吃些蜂皇浆，核桃啊什么的都是补充和促进体内雌激素生成的最佳食品，而且它不是药可以很放心的