脾胃虚弱如何调理


脾胃虚弱的调理方法：遵医嘱内服健脾的汤剂、艾灸和推拿等。
脾胃虚弱主要指脾气虚。中医学认为，脾气虚是指脾气不足，运化失职，以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的证候。脾虚一般包括脾虚泄泻、脾虚食积、脾虚肝旺、脾虚虫扰、脾虚湿盛，中医可通过如下方法进行调理。
1.汤药内服：对脾虚泄泻采用健脾益气法，方药可选择七味白术散加减；对脾虚食积采用健脾助运、消食化滞，方可选择健脾丸；脾虚肝旺采用扶土抑木、调和肝脾，方选缓肝理脾汤；脾虚虫扰采用杀虫止痒、调理脾胃，方选驱虫剂合参苓白术散加减；脾虚湿盛采用健脾除湿止痒，方选除湿胃苓汤等。具体请由医生辨证论治后使用。
2.艾灸治疗：可选取足三里、中脘、神阙等穴位，具体方法请遵医嘱。
3.推拿治疗：可选择足太阴脾经与足阳明胃经进行按或按揉，重点操作足三里、三阴交穴。请遵医嘱进行操作。





脾胃虚弱应该怎么调理？


调理脾胃虚弱的方法有：1.日常生活中的饮食要保持清淡易消化。2.不要吃辛辣的食物。3.太过油腻的食物也要少吃。平时一定要注意身体保暖尽量避免感冒的情况发生，可以多做一些有氧运动来锻炼身体，饭后可以经常外出散步来促进胃肠道的蠕动。


脾胃虚弱怎么调理


　　进补前要多吃调理脾胃的食物，你想知道还有哪些方法能够调理脾胃虚弱吗?以下是由我整理关于脾胃虚弱的调理方法，希望大家喜欢!

　　脾胃虚弱的调理方法   
    　　1、自我  按摩  
   
    　　每天顺时针按摩脚趾肚40～80次，重点是第二个脚趾，对缓解  胃痛  、  养胃  都很好;每晚上床后，双手搓热，将掌心(劳宫穴)置于肚脐部位，按顺时针和逆时针方向各按揉60次，结束后，再用手指点按足三里穴。
   
    　　2、注意饮食调养
   
    　　合理的膳食结构是  健康  的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软、烂易  消化  食物为主;少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。一些健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等，脾胃虚弱者可以经常食用。脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳：
   
    　　胡萝卜大米粥：大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。
   
    　　糯米小麦粥：糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用，有健脾益气之功效。
   
    　　沙参麦冬白扁豆粥：沙参10克，麦冬10克，白扁豆15克