怎样让女人变紧


很多成年女性关注阴道是否紧，担心阴道松弛不能满足男人。现在有种好办法，让女人能够紧紧捆住你所爱的人：
每天睡觉前做10分钟的缩阴运动，保证你的阴道如同处女般紧紧的，夹得男人舒服无比。具体方法是：想象你有一泡很急很急的尿，用力憋住，然后放一点，再憋住，在放松，如此反复30次以上，直到阴部感觉疲惫为止。白天撒尿的时候，也可以如此运动，不要一次把尿放完，每次撒一点，憋住，再撒一点。
如此3个月后，阴道收缩力度非常大，就能紧紧夹住男人那粗壮的阳物，让他欲醉欲仙。


如何让自己变紧


1，做“阴道缩窄术”
2，自己做运动。收缩你的私出，要有力度，使肌肉得到锻炼
3，憋尿也对此问题有帮助。
4，一个腿搭在他的肩上，臀部的伸展使女性的阴道肌肉拉紧，因此阴道变窄，克服了阴道太松的问题。但这个简单的传教士姿势有时会让阴茎触到你的膀胱，可能引起一连串的不适，所以随时注意调整角度。另外，平躺，用双腿夹紧对方的阴茎，也是一种非常有效的方法。


阴道怎么能变紧啊？


您好，阴道如果感觉比较松弛可以考虑做阴道紧缩术，如果是进行阴道的日常保养，比如肛门阴道的收缩运动，这样可以促进阴道的紧缩。


做多了松了怎么变紧


通过提肛运动的方法，可以使阴道缩紧。
指导意见：
提肛运动可以加强盆底肌和尿道阴道括约肌的张力，使阴道缩紧。具体的操作可以采用每次提肛运动30次，每天5-10组。长期锻炼的话，三个月左右可以初步改善阴道松弛的症状。