血淤证是什么引起的


引起的原因有两点，一种是气虚所导致，另一种是气滞所导致的血瘀。气虚是指人体的血液运行没有力气，血液运行的慢而出现了血瘀。这种情况多伴有一些气虚的症状，像周身疲倦无力、不喜欢说话，而且经常会表现为做事情没有精力等，这些都是气虚的表现。另一种原因是气滞，气滞是指气体在人体运行不够通畅，引起了血流的运行阻滞而形成血瘀，多见于脾气暴躁或者是身体有走窜样的疼痛、胸闷、胸胀，外来的情绪因素有很大原因。


血瘀体质怎样引起的


血瘀体质怎样引起的
                    血瘀体质怎样引起的？中医认为，瘀血不去，新血不生，所以对于血瘀体质的人来说最重要的就是保持血液的顺畅了，才能有新血的进来，下面我分享血瘀体质怎样引起的？
  血瘀体质怎样引起的1  1、长期情绪不好会导致血瘀体质的出现，比如郁闷、恼怒、紧张、伤心等负面情绪不仅会干扰身体机能，长期闷闷不乐还会导致体质出现变化。
  2、长期居住在寒冷的地方会导致血瘀体质的出现，寒气侵入人体之后，会导致血液凝滞，也就是寒凝血瘀。
  3、年老体弱的人更容易出现血瘀体质，尤其是脾胃虚损或肾阳虚衰的患者，容易血液运行不畅，血液瘀滞。
  4、长期生病没有痊愈的患者容易出现血行不畅、血脉瘀阻的现象，这是因为久病正气亏损，导致气不摄血，血行脉外不能消散的话最终会形成血瘀。
   
   血瘀体质怎样调理
  1、多进行锻炼：经常这样做的话会自己的心脏里面的血液流通是很好的，可以让身体的每一个部位都活动起来，是能很好的帮助气血运行的比如说交谊舞、太极拳等等。
  2、精神调养：血瘀体质的人多有气郁之证，培养乐观情绪至关重要。精神愉快则气血和畅，经络气血的正常运行，有利于血瘀体质的改变。反之