心理咨询一般怎么咨询？


首先我们要明确一个概念，什么是心理咨询。
心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询师。
来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询师进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
根据咨询的内容，心理咨询可以分为健康性咨询和发展性咨询。
健康咨询也是现在临床中比较常见的，那些因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且有明确体验到躯体或情绪上困扰的人，都是健康咨询的范畴。目前主要集中在生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面的心理社会刺激，使求助者体验到不适或痛苦。
例如：
1、 在与亲密的人（父母、配偶、子女）相处中经常不爽
面对陌生人、同事、朋友的时候，我们总是客气礼貌，谢谢挂嘴边，但是在面对亲密的人的时候总是抑制不住地发脾气，好像是大多数人面对的困难，这是为什么