宝宝半夜醒来就不睡了，这可怎么办？


宝宝在成长过程中总会伴随而来很多的问题，宝妈和宝爸总会因为一些莫名其妙的问题受到困扰，有的宝妈因为孩子晚上半夜起来不睡觉而备受困扰，黑白颠倒的生活让宝妈很是煎熬，如果发生这种情况，那么参照下面的说法去操作就可以了。

1、给孩子养成按时休息的习惯孩子半夜爬起来不睡觉，宝妈可以看看孩子是不是因为饿得睡不着，可以先给孩子喂点奶，然后如果孩子吃饱睡着了，那证明只是饿了。孩子的每天睡眠总数是固定的，所以白天睡多了晚上就精神了，宝妈们一定要每天计算一下孩子的睡眠时间是多少，然后白天可以适当的让孩子少睡一会，有的时候就是因为白天睡了太久了，晚上根本就睡不着。一定不能让孩子白天睡晚上玩，不然时间长了，孩子黑白颠倒地去生活对生长发育也是会有影响的。

2、给孩子营造一个良好的睡眠环境有的宝妈因为孩子醒了，然后会开灯给孩子换尿不湿和喂奶，操作完之后发现孩子不睡觉了，因为周围的环境太亮了，孩子误以为是天亮了，于是就开始起来玩，所以应该给孩子营造一个良好的睡眠环境，准备一个夜晚使用的小夜灯，亮度很低的那种，需要给孩子换尿布的时候把小夜灯打开，孩子醒了马上关上小夜灯，然后给孩子放睡

宝宝老是半夜醒来不睡觉，该怎么办


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大人为了入睡，也要经历洗澡、换睡衣、拉窗帘、玩手机等一系列过程，对于没有行为能力的小婴儿来说，睡眠程序，睡眠环境，睡眠调整……都需要我们大人提供适当的帮助和支持。更关键的是，说起来都是宝宝睡不好，但宝宝每个睡眠问题的根源却不同，比如小睡短、夜醒、入睡困难等。改善宝宝睡眠问题的关键就是「对症下药」， 了解宝宝的清醒时长、睡眠信号、作息特点等信息，然后针对性引导。为了让宝宝和家长都能睡个好觉，
朱笑婕（IPHI（前 IPMI）认证母婴睡眠咨询师）结合睡眠专业知识和自己带娃的实战经验，和丁香妈妈一起为 0～3 岁宝宝打造了《睡眠宝典》希望对你有帮助。



宝宝半夜不睡觉怎么办


宝宝半夜不睡觉怎么办
                    　　宝宝半夜不睡觉怎么办。对于婴幼儿来说，拥有一个好的睡眠更是不容忽视，如果长期睡眠不佳，会影响精神和体力的恢复。下面，就一起来了解下宝宝半夜不睡觉怎么办。
  　　宝宝半夜不睡觉怎么办1  　　 睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：
  　　在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
  　　不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
   
  　　室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
  　　积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
  　　 晚上一定要喂奶的话，要注意：
  　　尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
  　　逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
  　　宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒

宝宝半夜不睡觉咋办？


晚上孩子不睡觉怎么办？