高原反应是怎么回事？


一、高原反应是指由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体发生的一系列高原性缺氧应激反应。主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌气短、胸闷等一系列高原反应
二、男性比女性更容易出现高原反应，胖人比瘦人更容易出现高原反应，老人比年轻人更容易出现高原反应
三、在高原上建议不饮酒、少抽烟、少开口，避免劳累多注意休息，多吃水果，多饮水，准备高原安、红景天、西洋参、葡萄糖等抗高反的药物，去高原最好体检一遍，保持良好的心理
四、要注意携带一些保暖衣物，毛衣、大衣、保暖服等，出门前最好携带太阳帽和太阳镜以免强烈的阳光和紫外线灼伤眼睛，如果是在高原上雪地上行走，一定要带颜色很深的专用防护镜，以防高原上强烈阳光通过白雪的反射长时间刺激视觉，对眼睛造成极大伤害以至患上“雪盲症”


高原反应是怎么回事？


高原反应即急性高原病(acute
high
altitude
disease,
AHAD)，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。


高原反应是怎么回事？


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高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2500米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
  高山适应问题主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加，将更多的空气吸入肺；心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量；身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成，改善血液输送氧的能力。即使进行了这些调整，也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定，在海拔5500米的高度，一个人完成运动的能力只有海平面的50％。

空气是有一定重力的，它会缓慢的往下移动，因此高海拨地区的空气会比较