不想动脑子怎么办？


在日常生活中 我们每做的一件事情其实都有其潜在的办事程序 时间久了 人们在头脑中就会形成一个比较固定的思维模式 但是某些事情除了这些表面的东西之外 其实还有其特殊的一面 如果你没有注意到 或者办事比较肤浅的话 一般就会给人一种不动脑筋的印象了
要想改变人们对你的这种印象 。1 认真学习自己分内事情的办事程序 了解处理每项工作的一般步骤 不懂的地方多向人请教 对待工作要多注意尽量做得完美些 尽量在做事之前仔细想想具体的办事步骤 然后一步一步去落实
2 平时要多注意学习 不断增加自己的知识含量 开阔自己的见识面 当你见得多了 了解得多了 做起事来自然就显得老练了。1、精神因素可分为两种情况。首先考虑是生活中、工作中压力太大，精神高度紧张，导致睡眠不好，睡眠时间不足，身体长时间处于疲劳状态引起的发呆。可以去户外运动，调整工作计划，改变生活习惯来缓解压力，进而缓解总想发呆的症状。其次可能是心情低落，不想与人交谈，就想一个人独处，进而导致引起的不想动脑子总想发呆。建议平时生活、工作中合理安排，保持心情愉悦。若是症状比较严重者，无法自我进行调节，可以找心理医生进行心理疏导。

2、疾病因素。比如神经衰弱、老年痴呆等，可能导