大姨妈来了怎么做


在大姨妈来了之后，女性经常会出现明显的痛经症状，这时候想要缓解症状，一定要注意腹部的保暖，可以使用暖水袋来温暖腹部，也可以喝一些红糖水来促进腹部的温暖，都是可以明显的缓解疼痛的。不要乱服用一些药物来治疗，乱服用药物很容易会引起月经的紊乱，这时候很容易引发内分泌出现失调，这样会加重痛经的症状。当月经量较多并且疼痛较为明显的时候，很可能是由于病理性原因造成的，比如像子宫囊肿或者子宫肌瘤都有可能会引发，应该及时的到医院进行检查。
月经期间，需要注意以下几点：1、多饮热水。在女性月经期间，身体失血过多，免疫力会随之下降，身体各方面由于供血不足，功能也会随之下降，容易出现各种不适。适当的多饮温开水，能够起到一定的活血作用，对身体有益。2、保证足够的睡眠，是提高免疫力的基础。3、缓解压力。当压力过大时，常会引起月经不调，所以要保持愉悦的心情。4、注意饮食。月经期间要补充营养，不要喝咖啡、浓茶等刺激饮料，以免神经过度兴奋，使月经量增多。



女朋友来大姨妈了我该做点什么？


你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张晓菲 。
哇，听起来你真的是一个善解人意的男朋友，在女朋友来大姨妈时第一个会希望哄哄她。的确女性经期因为荷尔蒙的迅速下降会导致情绪变化，比如易怒，易烦躁，伤感等等。
除了情绪的变化，躯体上也会有反应，比如容易头痛，腹部不适，身体水肿，畏寒等等。
了解了这些我们就知道最简单的入手方法了。
1.首先最关键的就是行动一定比语言重要！！即使你把热水端给他，都比说多喝热水要强，再多一点也可以买一些暖宫贴，红糖水给她
2.也可以带她参加一些放松心情的娱乐活动，比如听听音乐看看电影。
3.陪她无聊，对，妹子生理期的时候常常会有情绪起伏，有时候好端端的就一下子可能会想哭，其实这是生理期惹的祸，千万不要被吓到，你只要乖乖陪伴就好
当然最高级的是了解到她的情绪，能够给到她及时的安抚，以及能够更好的理解她。
如果你不知道怎么做，也欢迎你跟我进行一对一的探讨，看看如何了解对方的感受
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女生来月经是应该怎么办？


女生来月经的时候通常可以适当地喝一些红糖生姜水。然后要保持一个良好愉悦的心情，并且情绪也不要太过激动。另外在月经来的时候要多休息，保证充足的睡眠，这样能防止内分泌失调的出现。最后在月经来时，不要做激烈运动。切不可擅自诊断用药，需要在医生的指导下进行。


女生姨妈来了，该怎么办？


女生姨妈来了，男生应该如下做：
1、让着她。在这几天的特殊日子里，女生总是会心烦意乱，脾气暴躁。请你对女友好一点，多让着她。
2、逗她乐。这几天大部分女生心情都很差，需要你的陪伴，让她开心。你可以讲笑话、送鲜花等等。
3、注意饮食。这一点是很重要的，如果一不小心吃了生冷等食物，会让她更不舒服的。什么火锅啊、麻辣烫、冰激凌啊等等都是不能吃的，可以吃清淡的食物，以及喝点红糖水。
4、帮做家务。这段期间，女生是不能够接触冷水的，如果可以的话，请你为你的女友刷刷碗、洗洗衣服等。