新鲜榛子怎么吃


新鲜榛子怎么吃
                    　　新鲜榛子怎么吃，榛子是很多人喜欢吃的休闲零食，不仅闻起来香，吃起来也非常好吃，还含有丰富的营养，食用榛子有很多好处，但很多人对它的吃法不太了解，以下分享新鲜榛子怎么吃。
  　　新鲜榛子怎么吃1  　　 1、生吃
  　　秋季是一个丰收的季节，很多食物都是在秋季收获的，榛子也不例外，收获榛子时最常见的吃法就是剥开榛子外壳直接生吃果仁，味道香美，细腻浓郁，给人一种余味绵绵的感觉，令人食欲大开。
  　　 2、炒制
  　　榛子的炒制比较简单，将榛子去掉外壳以后直接用煎盘铺平，放入100~110摄氏度的烤箱中烘烤至坚果外的褐色果衣能轻轻搓掉，里面果仁呈金黄色即可，烤制榛子的纤维比生的榛子更加浓郁，更有促进食欲的功效。
  　　 3、油炸
  　　坚果类的食物都可以通过油炸来加工处理，榛子通过油炸以后香气浓郁，十分可口，但是由于榛子自身的脂肪含量高达49.7%，油炸榛子会增加榛子的油腻感，吃了会导致口感过于油腻，影响食欲。
  　　 4、做配料添加
  　　生榛子或熟榛子都能作为其他食物的配料，添加到其他食物中增加其他食物的香味，生的榛子会给主食带来一种淡

新鲜的榛子怎么吃


新鲜生榛子可以直接生吃，也可以用来煮粥，今天介绍榛子粥的做法。
食材：榛子300克、粳米400克、枸杞100克。
1、首先将棒子仁捣碎

2、然后用水把枸杞子洗净泡发。

3、再把榛子与枸杞子一同加水煎汁，煮好后，去渣取汁，放入粳米。

4、用小火熬成粥，撒上葱花即可。




生榛子怎么吃


生榛子可以直接食用，也可以油炸后食用。方法:取适量榛子，倒入锅中，小火煸炒。炒好的榛子趁热，用手测试一下榛子的火候，看火候是否均匀。感觉榛子一般热，继续炒。榛子呈现黑色有光泽，闻起来有木头的香味，炒几分钟装盘即可。
生榛子可以直接食用，也可以油炸后食用。
材料:榛子500g，食用油适量，糖适量。
1.取适量榛子，倒入锅中，开小火，不断翻炒。
2.炒到感觉榛子热了为止。用手测试榛子的热度，看是否受热均匀。
3.感觉榛子一般热，继续炒。
4.榛子看起来乌黑发亮，还能闻到木头的香味。上菜前炒几分钟。https://www.yebaike.com/d/file/20200905/8ecce12774de2740b82b9a63a0bc8478.jpg



生榛子怎么吃


生榛子可以直接剥壳食用，也可以是磨碎或者切碎了放入沙拉、酱汁、牛奶、冰淇淋或是糕点中食用。
生榛子最常见的吃法就是直接剥壳吃了，简单利落。当然了，将生榛子碾碎了加入到其他食物中去，肯定会更美味了。例如以榛子为原材料制作的巧克力榛子蛋糕，不仅味道香醇，还能滋养脾胃。
不过生榛子的皮很难剥开，因此很多人会选择将榛子炒熟了吃。
不过榛子的炒制过程会有些繁琐，一般是拿到卖炒货的地方请人帮忙炒。
还可以用榛子煮粥吃，将榛子、莲子、粳米放在一起，不仅口感好，而且营养丰富，癌症和糖尿病人平时可以多喝些。
有专家表示，在吃榛子一类坚果的时候，原味的坚果要比甜的或咸、辣等口味的好，煮的、烤的要比油炸的好。并且，吃坚果的时候建议喝一杯蜂蜜水，不但能增加润性，还能减轻上火。