艾炙除湿气最好的方法


艾炙除湿气最好的方法
                    艾炙除湿气最好的方法，相信每一位女性都会有体内湿气过重的情况，很多女性会选择药物调理来祛湿驱寒，但效果都不明显，很让人头疼。下面我就来跟大家分享一下艾炙除湿气最好的方法。
  艾炙除湿气最好的方法1   驱寒除湿艾灸哪个部位最好
   足三里
  足三里位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸胀感。
  艾灸或是经常按摩此穴位，可以调节经络，使手指和脚趾的血液循环得到改善，进而使手脚暖和起来。
  神阙穴
  神阙穴位于肚脐窝正中，为元神出入之所，被称为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。
  艾灸神阙穴，可以温煦肾阳、暖腰膝。
   命门穴
  命门穴位于第二腰椎与第三腰椎棘突之间。坐直腰，以两手中指按住脐心，左右平行移向背后，两指会合之处便是命门穴的`位置。
  艾灸命门穴可以改善女性手脚冰凉、老年人关节怕冷等症状。
   大椎穴
  取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
  属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有