怎样才能成功戒色


怎样才能成功戒色
                    怎样才能成功戒色，总有一些人对欲望非常的强烈，导致身体虚空，这样对身体是非常不好的，不能过度纵欲，那么有人问该如何戒色，我告诉你怎样才能成功戒色，一起来看看吧。
  怎样才能成功戒色1  1、要忙起来这个是最重要的，因为一个人只要闲下来就很容易有淫欲，总是和自己的欲望作斗争是很艰难很痛苦的，而且结果也往往很不理想，因为人的欲望是很难战胜的。唯一的方法就是逃避，就是转移注意力，那就是让自己忙起来，认真的去工作，去学习。每天计划安排好作息，并且认真努力去完成。这样子你会觉得自己的日子过得非常的充实，非常的有意义！
  2、制止淫念：戒色的时候总会有淫欲的到来，或者是看到那些能让你yy的东西，这时候你就得制止了，就是不要看，不要想，不要做，不要听任何有关色情有关的信息，要坚决，坚定，坚持！路总是艰难曲折的，不怕动邪念，就怕发现自己动邪念了还不制止，这才是最危险的。
  3、诵经念佛：每天念3000遍观音圣号或着是1000遍准提咒，也可以是楞严经或六字心经。用心念，要专心，才能达到效果。
  4、修不净观：再美的女人也不过是一层皮而已，想想那层皮里面是什么？脓血，脂肪，骨肉

怎么戒色呢??


总体思路：认识危害—提高觉悟—洗除淫心。这个过程需要看精品贴、受害者案例来深刻认识危害，树立一次也不能撸的坚定信念，提高对于戒撸的觉悟，从而慢慢将淫心洗除。一定要重视对精品贴的学习，养成良好的学习善文、精品贴的习惯，并持之以恒。强戒盲戒的成功率是很低的，不要老是以为自己毅力不够。

大的方面一般包括：1、生活规律；2、积极锻炼；3、远离黄源，包括一切形式的言情内容、暴露舞蹈之类；4、培养孝心，积极行善；5、不断学习，通过学习深刻认识并体验邪淫危害，深信因果；6、有效克服意淫；7、学会运用转移注意力、不净观等方法对治欲望。

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希望对你能有所帮助。


怎么戒色？


首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后，遵循以下方法：
自我控制指南

1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
4． 洗澡时，切忌对着镜子
。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
5． 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的
，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣