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肠胃不好应该怎么调理,怎么才能调理好肠胃

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2022/11/23 06:36:01

肠胃不好应该怎么调理


肠胃不好应该怎么调理
                      肠胃不好应该怎么调理?在日常生活中,肠胃的调理是很重要的,要是肠胃不好就会很影响吸收和消化系统,但是有些人不知道该怎么调理自己的肠胃,下面我分享肠胃不好应该怎么调理,一起来看下吧。
    肠胃不好应该怎么调理1   
     肠胃不好怎么调理
     1、肚片包菜汤
    原料:包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。
    制法:将肚切成片,再用清水将其煮沸,然后放入洗净且切碎的包菜,待菜熟后放入调味品即可。
    用法:每日一次,佐餐服食。
    功效:补虚止痛。
    适应症:脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。
     2、红薯栗子排骨汤
    红薯性平,味甘,补脾益气。医生记载:红薯“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。
    吃法:排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。
    制法:把排骨洗净,红薯去皮切块,葱姜适量,板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开,把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水,捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时,吃前放少许盐即可。
     3、薏米