如何应对孩子的挑食？



    如何应对孩子的挑食？
   孩子的品味绝对都是大人“培养”出来的，这一点我深有体全。我和姐姐都是在9月份生了个女孩，相差3岁。我女儿断奶后就拒绝牛奶，也不吃其他辅食，只有牛奶调米糊还能吃几口，为了让他吃东西，我天天给她调米糊，结果她现在6岁了，吃东西口味还是很单一。而姐姐的女儿从小大人就想着办法给出她变换口味，现在小家伙什么都吃。
     
    什么时候开始培养良好的饮食习惯？
   培养孩子良好饮食习惯的最佳时机是6个月开始添加辅食的时候。从这里起，家长就要多花点工夫、多动点脑筋、做一些为培养孩子良好饮食习惯打基础的工作，可以让孩子终生受益。
   最好的办法，就是在孩子消化能允许的情况下，尽量让孩子品尝多种蔬菜、鱼、肉的味道。同时根据孩子月龄大小提供适宜的品种，注意软硬度。还要经常改变制作方法。在孩子不  吃时不强迫，耐心地、多次地让孩子吃。
   
  
   
   另外，家长还要避免流露自己的饮食喜好，孩子可是“有样学样"，你说再多青菜的好处，自己一口不吃，那就别指望孩子能爱上蔬菜。
   
  
   孩子终归是不懂得营养搭配的，所以，在饮食习惯方面，家长还是要“专制”一些，当然方法要多样。与其现在花点心思，总比

孩子总是挑食应该怎么办？应该怎么让他好好吃饭？


孩子挑食是孩子成长阶段的一种正常现象，家长要积极引导，养成良好的饮食习惯。对于挑食的孩子，可以通过改变食物的形状、调整进餐时间、带孩子多做运动来改善。少吃零食。儿童挑食的原因有很多。家长要注意观察，在平时生活中不要让孩子养成吃零食的习惯，否则容易让孩子在吃晚饭时不想吃饭。平时没有吃饭的时候，不要给孩子吃太多的东西。

要养成按时吃饭的好习惯，不要不吃饭，很多东西慢慢吃。不要溺爱他。挑食是所有孩子面临的一个不可避免的问题，每个孩子都会经历。如果你的孩子不喜欢吃，你可以试着把食物换成不同的方式，比如做一个孩子喜欢的宠物形状，这样吃起来就会很有趣，或者试着找出什么味道、质地、组合等等。你的孩子喜欢。可以调整两餐的间隔时间，宝宝饿了就吃，让孩子按照自己的节奏来吃。

还可以带孩子去运动，运动后宝宝的体能消耗比较大，平时吃得比较好。孩子挑食家长不能发脾气，否则会让孩子产生抵触情绪。首先，家长要以身作则，在生活中树立一个好的榜样。孩子的饮食习惯很容易受到父母的影响。大人最好不要在孩子面前评价食物的质量和浪费。饭前不要吃其他零食，孩子喜欢吃零食和小吃，吃饭时经常吃不下，尽量减少非饭点时间让孩子吃得太多

孩子挑食严重怎么办


孩子挑食严重怎么办
                    　　孩子挑食严重怎么办，有了孩子以后，每个父母都希望自己的孩子能健康成长，在日常生活中小孩子挑食是常见的一个问题，很多父母不知道该怎么办，下面分享孩子挑食严重怎么办。
  　　孩子挑食严重怎么办1  　　1、养成良好的饮食习惯，定时就餐，适当控制零食。
  　　2、饮食要多样化，荤素搭配，粗粮和细粮搭配，蔬菜水果都吃的均衡饮食习惯。
  　　3、节制冷饮、甜食，因为脾胃本身就虚弱，进食凉饮以及甜食后进一步降低了消化功能，所以要控制甜食和冷饮的摄入。
  　　4、讲究烹调方法，注意色香味俱全，避免添加对身体不利的添加剂。
  　　5、常带孩子到超市或菜市场采购食品。让他对食品产生兴趣，这会促使孩子勇于对新食物进行多次尝试。
   
  　　6、鼓励用食物玩游戏。比如，用趣味名称称呼食品，或者是做成各种形状，这能激发他们对食品的兴趣，这尤其对那些对什么都感兴趣，就是对食物不感兴趣的孩子有效。因为当你把食物做成小白兔、小猴子时，会让他感到这也是个玩具，进而产生兴趣。
  　　7、避免分散注意力。我们不要在吃饭时看电视、讲故事，要在固定场所让孩子把注意力集中在进餐上，而不是游