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荔枝怎么吃。,荔枝该怎么吃

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2022/11/28 11:06:01

荔枝怎么吃。


说到荔枝,相信很多朋友都很爱吃。荔枝一般核小,肉多,水分多。如果把它们放进嘴里,咬下去,满嘴都是荔枝汁,吃起来很满足!荔枝虽然好吃,但一直有句话说:“一个荔枝三把火!”这就是说吃荔枝上火,吃上瘾嘴就好了。不要直接吃太多。当然,如果你的身体能承受这个火,你就可以想吃多少就吃多少!荔枝除了可以直接吃,还可以作为食材做成其他好吃的,相信很多朋友都不知道!所以,在这篇美食教程里,田健美食屋准备和大家分享荔枝除了生吃以外的几种美味做法!喜欢荔枝的朋友赶紧看,喜欢美食的朋友关注我。我会每天更新分享不同的美食教程,相信总有一道菜是你想学的!

1:荔枝酸奶
配料如下:荔枝8个,酸奶200ml,薄荷叶2片。
具体做法如下:将荔枝去壳去核,然后将荔枝肉放入破壁料理机中,加入200ml酸奶,打成汁。成品完成后,冷藏即可饮用。也可以加2片薄荷叶装饰。
2:荔枝炒虾仁。
食材如下:虾仁300克、荔枝5个、番茄酱20克、盐少许、糖5克、蛋清少许、淀粉1汤匙、葱1根、姜1小块。
具体做法如下:鲜虾去皮去头,虾线洗净,放少许盐抓匀,放少许蛋清抓匀,最后放1汤匙干淀粉抓匀冷藏备用,葱切片,姜切丝,放入碗中,倒入清水浸泡葱、姜20分钟,做葱姜水,荔枝去皮去核

荔枝怎么吃


4款透心凉荔枝冰品!夏至这么吃才能叫给“荔”



如何吃荔枝


最近是荔枝的季节啦。它除了好吃之外,还是很好的温补水果,最补阳与血。特别适合血虚、阳虚的人。
  
刚开始不要吃太多,一天吃十个左右,如果身体没有明显的上火、舌苔变厚腻等反应,可以逐渐增加几颗。
  
要连续吃10天以上,同时要有一些运动,让身体自然排汗。
  
️但是吃荔枝温补之前,要先调理好消化状态,在不生病时进行,脾虚的人配合素食,因为只有消化了,才能发挥作用。
  
️舌苔厚腻时是体内有湿或积滞,要么是积食,要么是痰淤,不要吃太多,你吃下去容易生湿热;
  
️舌质颜色特别红,阴虚明显的人,体内的热重,也不适合吃太多荔枝,容易变火毒;
  
️小孩子阳气旺,不需要特别补阳,也不宜多吃。
  
单纯的阳虚血虚吃荔枝很受用,怕的是稍微有点虚火的人,容易被荔枝的火性带偏。
  
几个方法灭了荔枝的毒:
  
✅方法一:用盐来灭荔枝的邪火
  
煲个咸鱼头豆腐汤,或者蒸点咸鱼吃一下、还可以煮苦瓜咸柠檬茶、苦瓜毛豆汤。
  
吃完荔枝喝淡盐水、用盐水泡了荔枝再吃都可以。
  
✅方法二:用荔枝壳平衡阴阳
  
荔枝壳洗干净来泡茶喝,解荔枝热。
  
用荔枝壳煮的水,痘疮出不爽快时,也可以喝。