头发要秃顶了怎么办


头发秃顶有以下几种缓解方法:第一种，由于遗传引起的，平时只要放松心情，保持良好的睡眠，生活作息规律，也可以通过植发处理，有效的缓解脱发。第二种，脂溢性脱发或者是内分泌失调引起的，平时可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米，可以服用维生素B6。第三种，缺乏微量元素，建议先到医院做检测，缺什么补什么，平时也可以用生姜擦头皮处，促进头发生长。头发越来越少要秃顶了可以适当的多吃一些硬壳类的食物，也可以适当的吃一些黑芝麻，或者是黑豆和黑木耳等食物。头发越来越少，有可能是精神压力太大的原因所导致的，还有可能是思虑过度的原因所引起的，有可能是吃肥厚油腻的食物太多所引起的，也有可能是缺乏微量元素的原因所导致的。