孩子不爱吃辅食，这时候该怎么办才好？


宝宝出生后，除了喝奶的问题，爸爸妈妈最担心的就是吃辅食的阶段。宝宝不想吃怎么办？
1、少给宝宝吃零食，一日三餐留量。
父母没事的时候喜欢吃点零食，宝宝看到就会想尝尝。我们建议，零食虽然可以吃，但一定要控制量，尤其是垃圾食品，容易引起宝宝的食欲，从而本末倒置吃饭。所以，尽量不要每天随便给宝宝吃零食。毕竟小肚子有点食欲，就留给每天三餐吧。另外，家长可以多带宝宝活动，这样宝宝饿了自然不会抗拒吃东西。

2、根据接受的食物，添加新的种类。

给宝宝辅食要循序渐进。不能一下子给太复杂或者奇怪的味道。首先，你可以使用多样化的种类或水果。然后，你可以一个接一个地喂他青菜糊和肉泥。当你的宝宝习惯了浆糊，练习吃一些食物。焦虑程度较高的宝宝可能会抗拒一些新事物。我该怎么办？我们可以在已经接受的食物的基础上扩大食物的种类。如果宝宝不接受，没关系，换一种食物就行了。妈妈，不要太心急，因为每个孩子的口味、接受变化和适应的能力都不一样。

3、让宝宝先吃喜欢的食物，吃完后再喂剩下的。

值得注意的是，1岁以后，宝宝可以自己训练吃饭，因为1岁以后，手指的精细动作会慢慢开始发育；每个孩子的发育速度都不一样，精细发育较慢的宝宝拿勺