维生素c咀嚼片怎么样，方便补充有效吗？


吃维生素c咀嚼片可以为机体补充维生素c，促进体内胶原蛋白合成，还能促进机体吸收或者利用铁，减少缺铁性贫血的发生。维生素c参加了机体内的氧化还原反应，吃维生素c咀嚼片可以保护细胞膜，抗衰老，降低面部或者身体皮肤形成斑块的几率。吃维生素c咀嚼片还可以保护维生素a、维生素e、维生素b等遭到氧化，对预防怀血管病也有一定作用，在生活中可以多吃富含维生素c的食物。


维生素c咀嚼片怎么样，适合谁吃？
维生素c咀嚼片怎么样，适合谁吃？



你好，很高兴为你解答：
维生素C咀嚼片能有效地提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。

　　另外，以下人群是适合服用维生素C咀嚼片的：

　　1.皮肤老化、晦暗者。

　　2.免疫力低下者。

　　3.工作紧张、饮食不均衡的白领。

　　4.常饮酒、抽烟者(一支香烟可破坏25mg的维生素C)。

　　5.牙龈经常发炎出血者，口腔溃疡、伤口不易愈合者。

　　6. 新鲜蔬果摄取不足者。

　　维生素C咀嚼片能有效地提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等，效果是很好的。想了解更多的内容可以阅读相关的文章或咨询药师。





维生素C咀嚼片的作用和功能-维生素C咀嚼片的正确吃法


维生素C咀嚼片是一种保健品，必要的时候可以维持身体机能，充当药物，但是其实维生素C咀嚼片的作用很多，生活中很多小伙伴经常吃维生素C咀嚼片，那么维生素C咀嚼片都有哪些功效，该怎么正确食用呢？我们来一起看看吧！
       一、维生素c咀嚼片的作用与功效          1、能够减少感冒发生  
      感冒可以说是很容易发生在一些身体虚弱的人群身上，比如有的孩子隔三岔五的感冒发烧，这就说明身体的抵抗力太弱了，就应该适当的吃点维生素C了，这个产品服用有一段时间之后感冒明显就会减少了。
       2、预防心血管疾病  
      老年人的心血管疾病可以说真的是发病率挺高的，如果能够服用维生素C咀嚼片的话也能起到一定的预防防护作用。
       3、促进牙齿骨骼的增长  
      牙齿骨骼的正常的发育都是需要营养物质的补充的，其中维生素C的作用就是功不可没的，因为身体的牙齿还有骨骼发育都是需要维生素的参与才能进行。
       4、美容肌肤  
      肌肤的美容肯定是需要肌肤内的胶原蛋白的补充，因为肌肤胶原蛋白缺乏了之后肯定会让肌肤变得老化了，维生素C正好能修复受损的肌肤。
       5、延长机体寿命

吃维生素C咀嚼片有什么好处？


维生素C咀嚼片，OTC乙类药物（非处方药药品），适应症为用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。 
服用维生素C咀嚼片不良反应：
1.长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。
2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。
4.过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。
拓展资料：（来源于使用说明书）
一.维生素C咀嚼片的药理作用：本品参与机体内抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。
二.服用注意事项：
1.不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
2.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。
3.下列情况应慎用：（1）半胱氨酸尿症（2）痛风（3）高草酸盐尿症（4）草酸盐沉积症（5）尿酸盐性肾结石（6）葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（7）血色病（8）铁粒幼细胞性贫血或地中海