同房的时间短怎么办


男性总是非常在乎房事时间的长短，房事短还会对男性心理造成很大的影响。为了解决广大男性的困扰，我们下面就一起来看看房事时间短可以怎么去解决。
房事时间短怎么办1
第一方面：各位男性如果是想延长时间，那么可以使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性，千万不能用麻醉剂。
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第二方面：也有可能是龟头太敏感了。如果是这种情况，我们建议各位男性可以尝试做背神经阻断术改善问题。
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第三方面：皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、长期吸烟饮酒都是可以导致，最好能够拒绝上面这些问题。

注意事项
男性很多情况都会导致房事时间短，一定要找到引起的原因，选择自己认为合适的方法去治疗，提高自己的体质也很重要。


房事时间太短怎么办


1、进行射精控制训练
　　当男性快要达到性高潮的时候，并且出现射有了紧迫感的情况下，应当暂时停止抽动阴茎，或者将阴茎从阴道里面抽出，用力忍住不要让自己射精，这样紧张感就能够慢慢降低，等待高潮退去以后，休息一段时间以后再根据具体情况，然后再开始恢复抽动，反复这样可以明显延长射精时间。
　　2、改变性交姿势
　　如果在性生活的过程当中，男一直在上面的话，身体力量全部在阴茎上，并且整个全身还要做着剧烈运动，全身肌肉都处在非常紧张的状态下，这样一来射精时间不好掌控，要想更好的控制射精，可以调整下姿势，比如可以采用女的坐在上面，这样的话，男性就会处在被动的地位，同时肌肉也会变得松弛起来，兴奋性进一步降低，最终可以和女方同时达到性高潮;也可以坐式或是侧卧式，避免臀部剧烈运动，这样过性生活比较省力，动作幅度小，男性兴奋性发展慢，有助于延迟射精。
　　3、放松肌肉力量
　　当然男性达到性高潮的时候，肌肉一直处在紧张状态之中，这是因为PC肌肉将男性的射精动作给控制住了，臀部和大腿肌肉也被同一时间牵制住，让这些部位的肌肉时时刻刻处在非常紧张的状态之中，能使快感更强烈，更容易射精，所以适当的放松这些部位的肌肉力量，