如何克服自卑


如果有自卑的心理，一定要积极的调整，具体如下：第一、学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。第二、一定要适当的转移注意力，做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，比如当自己特别自卑、特别难过的时候，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，让自己忘记自卑的问题，只有把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得幸福和快乐的人生。第三、一定要学会为所当为，尤其是要学会随遇而安，最关键的就是与其每天自卑、担心和痛苦，不如学会接受目前的生活，学会关注当下，为所当为，因为无论是任何时候，只有做好自己应该做的事情，才能有充实的生活，才能有幸福感和快乐感。以上所有的方法都可以选择，无论是任何时候对自己评价比较低，甚至对自己的外表、人生、财富有很自卑的想法，都一定要选择适合自己的方法进行调整。


怎样克服自卑


1、坚定的决心
想要改变自卑，内向，最重要的一点就是，自己希望改变。自己不喜欢这样自卑，内向的自己，想要成为更好的自己。要拥有最美好的愿望和最坚定改变的决心，这是改变自己的第一步。
2、相信自己的自信
很多人自卑，会因为外貌，体型，学历等。但是我们必须知道，外貌是父母给的，这是父母的恩赐，是骄傲。我们应该自信的抬头，即使有人会嘲笑，但是，别忘了，你也可以嘲笑他。体型是靠你的决心来改变的，如果，你想改变了，坚持一下，努力一下，会遇见，不一样的自己。学历？天生我材必有用！有的人或许可以进入世界上最高等的学府，但是他不一定能做得了最简单的家务。不要否认自己，你有属于你的与众不同。
3、提升自己的内在素养
有的人，会一见钟情。有的人，却会越陷越深。前一种，可能昙花一现。后一种，可能永恒绽放。让自己自信，让他人喜爱，最重要的途径就是提升自己，永远不停止前行，不停止充实自己。多读书，多关心这个世界，这个世界，也会更善待你~
4、阳光般的微笑
每天给自己一个微笑，让每天都是美好的开始。每天给别人一个微笑，会成为彼此沟通前最好的桥梁。微笑很简单，力量却很强大！
5、勇敢的交谈
如果一直一个人，即使你的内心再纯洁，