成年人积食了怎么解决？


1、对于积食最好的处理的方式，就是暂时不要再吃东西，或者是吃些易消化的食物，像黑木耳、白菜、萝卜、土豆、洋葱等，也可以服用消食片帮助消化。
2、在这个过程中，还要做适量的运动，但是运动方式不能太剧烈，以免因此引起胃肠不适，最好的运动方法就是打太极拳、散步、慢跑等，这有利于让胃肠内的食物残渣排出体外。
积食的表现：
1、饭后上腹饱胀感，如果饭后两三小时，甚至第二天早上仍觉得腹部发胀，不思饮食，就极有可能是吃的食物过多。
2、口气不好、舌苔厚，感觉口中有酸腐的气味或口苦。

扩展资料
积食的危害：
1、积食可致贫血，积食容易导致脾胃虚弱，脾胃虚弱会影响营养的吸收，从而容易导致营养不良，容易出现贫血的问题。
2、积食可致便秘，积食容易出现便秘问题，积食会产生消化不良，消化不良会引起排便不通畅，排便不通畅会导致体内废物堆积。
3、积食可影响肺部健康，长时间积食会影响肺部健康，也会影响肠胃健康，时间久了会对身体造成危害。
参考资料来源：



宝宝老是积食怎么办


积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
指导意见：
四套方法对付宝宝积食
1、饮食疗法糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。白萝卜粥功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
2、按捏疗法捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。摩涌泉足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。
3、运动疗

狗积食怎么快速消食


您好！
对策1：饮食调节
       因为积食会引起呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、口臭、精神萎靡等症状。如果你家的狗狗暂时没有出现这些情况，那么说明暂时狗狗的积食情况不是很严重，可以通过饮食来调节和缓解。主人可以给狗狗选择一些清淡易消化的食物，如：米饭、面条、玉米、地瓜、芹菜、胡萝卜、白菜、熟肉，骨头汤等，不要喂食太油的零食，此外，要保证狗狗充足干净的饮水，及时排泄，也可以适当的喂食益生菌去缓解。
 
对策2：药物消食
       如果狗狗积食情况已经很严重了，宠物医生建议，及时给狗狗喂食健胃消食片或者肠胃宝，能缓解狗狗积食所带来的肠胃不消化。如果自己觉得没有把握去治疗的话，最好能送到宠物医院让专业的宠物医生进行治疗。
 
       如果狗狗积食严重的话，肚子上会鼓鼓的硬硬的，并且排便困难，而且节能出现厌食的情况，所以家长如果遇到这种情况一定要及时治疗，不要延误



家里的狗狗出现积食应该如何缓解？


一些主人由于饲养管理不当，让狗狗饥饱不均，没有时间定时喂养，让它饥一顿饱一顿，或是狗狗喜欢某种食物，就开始大量地喂食，导致狗狗出现了暴饮暴食的情况。有一些食物品质不好，比较差，冬季食物太冷，夏季食物放置时间过长而酸败变质。所用餐具不干净，久用不消毒等也是发病原因，那么应该怎样去调节这种积食的情况呢？

饮食
积食会引起呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、口臭、精神萎靡等症状。如你家的狗狗暂时没有出现这些情况，说明狗狗的积食情况不是很严重，可以通过饮食来调节和缓解。我们可以给狗狗选择一些清淡易消化的食物，例如米饭、面条、玉米、地瓜、芹菜、胡萝卜、白菜、熟肉，骨头汤等。不要喂食太油的零食，还要保证狗狗有充足干净的饮水，且及时排泄，还可以适当的喂食一些益生菌去缓解。

药物
如狗狗积食情况已经非常很严重，宠物医生建议，及时给狗狗喂食健胃消食片或肠胃宝。可以缓解狗狗积食所带来的肠胃不消化，如自己觉得没有把握去治疗的。建议最好是把狗狗及时送到宠物医院，让专业的宠物医生进行治疗。当狗狗积食严重的，肚子上会鼓鼓的硬硬的，排便困难，节能会出现厌食的情况。如狗狗主人要是遇到了这种情况，一定要及时治疗，