手脚总是冰凉是怎么回事？


医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。
1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。


人感觉会冷的原因是什么？


感觉到冷是因为身体不能保持正常的体温状态了（即单位时间身体产生的热量少于单位时间内身体散发的热量），这是一种身体对自己的提醒，需要加衣。这是肉体上的冷。
如果是心冷的话，
这是一种精神上的冷，
其实精神也是有温度的，
精神上的冷常常伴随在情绪低落，一般是遇到了让自己感到极度难过，或者突然发现某件事情与所想完全相反的结果的时候。
比如说你对一个人很好，你的期望是他也对你好，可是结果不是这样，你的精神上就会出现反差，心冷由此而来，
又或者，你对一个人很好，而他看上去也对你很好，但是有一天，你突然发现，他对你的好都是假的，都是骗你的，这种反差特别大，你感到的就不是冷，而是心寒了。。

事事不要太看重，人活一世，草木一秋，70年，80年，100年，也许会更短，凡事看开点。
我一直觉得，自己争取了，努力了，结果如何，并没有那么重要。很多事情都不会是我们想象中的结果。想象永远比现实美好。
两个人恋爱了，这期间会经历很多波折，结婚了，还有很多波折，不可能一直相安无事。因为我们都不是彼此的复制品，而是独立的个体，每一个独立的个体，都有他自己的思想，行为方式，而且这种思想和行为方式是随着时间的变化而变化的。现在合得来