怎么让自己放开一些？


当你不再纠结这个问题的时候。就如同过独木桥，你想走的稳，走到对面去，就不能去看下面的万丈悬崖，越害怕，越容易掉下去。  只有当你觉得这种场面对你来说只是小意思，才能真正的如同喝茶吃饭一般。放开自己是一个相对的概念，一个无论如何优秀的人，在自己不熟悉的领域，也会很拘束。只有自己见多了大场面，以前让自己很紧张的场景已经经历过很多次，或者经历了更大的场面。才能自信，才能放开。这个时候，你就不会再纠结这个问题，因为这些事情对你来说。就如同吃饭喝茶一般平常，何谈放开？


怎样才可以把自己的心态放开


一.是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡.¬
二.是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。¬
三.是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅.中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。¬
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的