眩晕，耳石脱落症惹祸～用这1招摆脱天旋地转


眩晕是门诊常见症状，专家指出，引起眩晕的原因很多，但是耳石脱落症算是这种症状的第1名。如果低头、睡觉转个身，突然发现头往右或往左时会产生晕眩，很有可能就是耳石脱落，而利用耳石复位物理治疗可有效改善。
  
   天旋地转VS.头重脚轻
  活力得中山脊椎外科医院」物理治疗师杨书念指出，出现眩晕不好受，常会伴随恶心、呕吐、脚步不稳、耳鸣、听力衰退等症状，通常稍作休息症状大都会缓解。但天旋地转与头重脚轻的2种眩晕症状，致病机转却大不相同。
  
   
  天旋地转式的眩晕，好发靠脑力，及工作压力大的女性上班族。  
   1.天旋地转的晕（vertigo）： 通常跟内耳中的内耳神经、半规管、耳蜗、里面的内淋巴液等有关。
   提醒： 当眩晕发作时，最好不要随意变动姿势，待稍微稳定后，可手扶著支撑物慢慢站起来。若需由躺着或坐着的姿势中站起，动作都要缓慢。
   2.头重脚轻的晕（dizziness）： 通常会出现走路不太稳、无法走直线、类似晕车等状况。
   提醒： 通常跟脑部、自律神经、低血压、血液循环不良等问题有关。其中比较需要注意的是脑部病变，尤其是中风，千万不可轻忽。
   


头有点晕是怎么回事
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头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷――最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。

天旋地转，头晕是怎么了？


头晕这种症状，我们很多人都会有，但是经常出现的却比较少。引起头晕的原因有很多种，最常见的是贫血导致的眩晕。还有精神上的压力太大，导致的失眠，焦虑疲劳等原因，也会让人出现头晕的情况。


我父亲56岁，最近经常感觉眩晕，请问这是什么病？


这种有可能是高血压或者心脏出点问题，应全面体检，而且，多吃健康食物，调节饮食，蔬菜，胡萝卜，番茄，茄子这类植物有丰富营养，最好少吃肉，枕头也不要过高，这有影响椎骨，还可能会是鼻炎严重。不过，最好的方法还是锻炼了，多出去山庄等空气好的地方，多爬山，跑步，每天大概30分钟就好了，56岁了，常有的现象，祝你父亲身体早日康复，还有不要老依靠药物，锻炼是最好的了。祝幸福。