气血两亏气滞血瘃怎样调理


病情分析：
你好，月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，属于气滞血瘀型月经不调。
指导意见：
你好，这样的情况要注意保护颈椎腰椎，注意姿势，治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。祝你健康。


练气功后气窜气滞怎么办


说明经络没有畅通，或畅通了一部分，畅通的地方得气了，但不能泻去，所以气窜气滞，我过去学太极意念静功前，先是学经络自疗三步曲，治疗了一些亚健康再练的，练气功不能急，记住：走对路，还须坚持。


如何调节人体的气血阴阳？


保持阴阳平衡。   追问：  已经失衡了，该怎么调理呢？   回答：   通过食疗。通俗点儿说就是通过食物来调理自己的身体。  话说，药补不如食疗，是药三分毒，就是这个意思。  人每天都要吃三顿饭（正常情况下），就可以通过一日三餐来调节自己身体的气血阴阳，比如： 红枣 是生血的，如果 气血不足 ，就应该多吃可以生血 补血 以及 温补 类的食物。  再比如，如果一个人上火了，就必须要吃清热的食物。  反正就是根据很多 表征 来判断自己，然后稍微有选择性的吃东西，当然不是喊你 挑食 哈。


心烦意乱的时候怎么办


心烦意乱的时候怎么办
                    　　心烦意乱的时候怎么办，如今快节奏的时代，我们常常面临各种现实生活的压力，有时候会有情绪不好心烦意乱的时候，这种时候要做些什么来缓解一下这种焦虑的心情呢，我们在心烦意乱的时候怎么办，下面一起来看看吧。
  　　心烦意乱的时候怎么办1  　　 心烦意乱的时候怎么办
  　　可以选择的调节方法比较多，比如：班或者下课以后出去走走。通常下班以后身心放松许多，到绿化较好的地方散散步。此时看一看绿色的树木，还有地上的野花，可以不用想工作的事情，心情会好许多。还可以听听自己喜欢的音乐，建议选择一些舒缓的或者劲爆的音乐，当然也可以听听电台，舒缓自己的身心。
  　　 经常烦躁易怒的原因有哪些
  　　烦躁易怒已经是疾病的范畴，善怒多与肝有关，因为肝郁气滞、肝火上炎以及脾虚肝乘等症状表现。肝郁气滞大家比较容易理解，经常会频频叹气、胸胁胀痛以及串痛等。郁闷、精神受到刺激会导致肝郁气滞。
  　　这些人群，在饮食上可以做一些调理，吃一些疏肝理气作用的食物，比如芹菜、蓬蒿、柚子、柑橘以及佛手等。
  　　心烦意乱除了上面介绍的这些方法外，还可以买些零食吃一顿，