怎样使皮肤变白最快最有效


怎样使皮肤变白最快最有效
                    　　怎样使皮肤变白最快最有效，一白遮百丑。这个道理深得东方女人的心。美白是很多女生的心愿，那么下面，我们就跟你说说怎样使皮肤变白最快最有效，一起来探讨一下吧，或许对你有帮助。
  　　怎样使皮肤变白最快最有效1  　　1、在外暴晒后，可以用毛巾裹着冰块来冰镇发红的区域，这样会减缓灼伤的疼痛，并且尽量少用手去抓，只能只会加剧被晒后斑点的产生。
  　　2、被晒后可以取用家里面新鲜的芦荟，取出其中的芦荟物质涂抹在肌肤上，这样会有美白和镇定的效果。
  　　3、外出的时候，只要是裸露在外的肌肤都要认真涂抹防晒霜。像手臂，脚，膝盖等处，这样会有效预防老年斑的产生和减少斑点。
   
  　　4、在炎热的夏天，如果没有必要的话，在早上10点到下午2点的这个时间段就不要外出了。这个时间段的阳光最猛，对肌肤的伤害也是最大的。
  　　5、外出时为了保护皮肤，帽子，太阳伞，太阳眼镜以及长袖衣裤等都要齐上阵。
  　　6、夏天外出的时候，应该每隔2到3个小时就要擦一次防晒霜。
  　　7、只要在外从事户外活动，回家后都应该先洗个澡。并以按摩的方式擦拭全身，先用温水擦，再用冷水冲洗全身。

如何让自己快速白起来
暑假里被晒得很黑，郁闷啊~~~ 有点难看，所以想快点白起来~~~谁能给我些可行性比较高的方案呢



一、防晒
防晒有多重要不必多说了吧，不防晒再美白也是白搭，平时一定要养成防晒的习惯 出门就要涂。再者，防晒也是防老。看看这幅对比图我们就知道防晒为什么就是防老了。左边是涂了防晒霜的，右边是没涂，简直不敢相信是一个人的脸。
其中，经过多方证实，物理防晒是最有效的，毕竟咱们严严实实捂着，看你咋晒～出门搞个防晒帽，又挡太阳，又防晒，两全其美啊！
二、美白精华
作为成分党，小芒可是研究过很多美白成分的。其中烟酰胺，熊果苷可谓是美白之宝！
要想白，不就是减少黑色素吗？咋减少呢！一是从源头掐断，减少黑色素的产生。熊果苷可以抑制络氨酸酶的活性，这络氨酸酶正是促进黑色素产生的罪魁祸首！咱把这源头给掐了，不是自然就白了么？二是阻断黑色素的运输。烟酰胺可以减少黑色素向皮肤表面的运输，这不是立马就白了吗？

大家可以上网搜索一下含有这两种成分的美白精华，一定要坚持使用，真的会有效果的！

三、美白身体乳
这脸白了，身体咋办呢，这么大面积，就要借助身体乳了！要坚持每天睡前涂抹含有美白功效的身体乳，市面上卖烟酰胺身体乳的比较多，大家可以搜索购买。另外，更加细致的姐妹可以在洗澡的时候用磨砂膏，这样可以

怎么让自己变得更白


让皮肤变白应注意以下几点:第一、注意防晒，平时尽量穿长袖、长裤，出门打伞、戴帽子，游玩时尤其是海边，注意擦防晒霜。由于紫外线可以穿透过玻璃，阴雨天也有，注意365天在室内、室外都要注意防晒。第二、多保湿，水分是新陈代谢的基础，每天坚持擦润肤霜1-2次，少用清洁剂，可以保护皮肤屏障。第三、适当使用美白成分，比如外用含有熊果苷、维生素C的护肤品。第四、酌情使用口服的美白成分，比如复方甘草酸苷。第五、保持良好的个人生活习惯，不熬夜，少用手机，以免抑制体内褪黑素的分泌。


如何才能使肤色变白呢？


使肤色变白主要有这几个办法。
第一个办法，变白前，先做好防晒了，不做防晒一切都徒劳呢，平时尽量少到外面被太阳晒。
第二个办法，让皮肤变白也是需要一些过程的。不管春夏秋冬都是要涂防晒霜的，多喝水排毒，多运动，每天洗完澡都要涂润肤水，可以用美白精华。美白精华避免白天使用，如果使用了一定要做好防晒。

第三个办法，豆浆、鱼胶煲汤，这是我的皮肤保养两大法宝。每周喝两次自己用豆浆机打的五谷豆浆，再煲上一个多钟的鱼胶排骨汤（煲鸡汤也可以）。豆浆和鱼胶的好处是非常多的，若你可以坚持，皮肤细腻白嫩绝对肉眼可见。
第四个办法，防晒霜一定要用，一年四季都要用，还有可以多吃西红柿多喝水，皮肤不能缺水。以上是我亲自体验的总结，尤其是防晒霜，我曾经试过在胳膊上一半抹防晒霜一半不抹，结果就是很明显的对比。

第五个办法，要注意防晒，杜绝外在因素对皮肤的损害。外出或者旅游的时候，特别是紫外线特别强的地方，一定要涂抹防晒霜和防晒油。还有要注意补水，减少每天对着电脑手机的时间，辐射对皮肤的损伤也是不小的。还要多喝水，多补充维生素c，这些都是对皮肤美白非常有用的。

第六个办法，日常生活中，注意饮食搭配，多做一些运动，护肤防晒工