如何提高自我认知能力呢？


1、全方位认识自己，通过做各种心理测试量表，职业测试量表，SWOT分析。通过自我评价，通过别人对自己的评价。

2、培养一种自我沟通的能力，每天写日记，每天记录随想，更清楚的认识自己。

3、养成每天自我反省的习惯。养成做事总结的习惯。

4、明确自己的目标，三观，尤其是价值观，并排好序。

5、不断通过社会交流和兴趣的培养，更深入的了解自己。

6、提高自我认知的过程，是一个动态的发展的过程，注意要不断的反馈和调整。

向第一名学习，人家做大咖，你做个中咖小咖也可以呀。

有时候不是内容好就有粉丝，不是有粉丝就能变现，是个系统工程。

一旦你在某一点走通了，不要犹豫，快速复制，扩大战果。

很多事情要做成其实是需要一些街头智慧的，而这种街头智慧一定是在实践中慢慢悟到的。

打造影响力，有两方面必不可缺，写作，

差不多同龄人，但是李诞做事情非常成熟老辣，值得学习呀，感兴趣的朋友可以去看。

如果学会了借别人看自己，其实无论看什么，看到什么，都是你成长路上的质粮

勤奋，好学，实践，敢于跟厉害的人碰撞，不断复盘，在一步步的迭代中你就会越来越厉害。


怎么提高自己的认知能力？


认知能力主要包括知觉、注意、理解（思维）、记忆与想象的能力。人类所有的学习和创造活动都是基于几个基本能力。
要想提高认知能力，就需要提高知觉、注意、理解、记忆和想象力。其中第一个不太好提高。但注意力、理解力、记忆力和想象力都可以通过训练有一定程度的提高。其中理解或者思维能力是基础。

组成结构：
知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。认知能力，是人脑加工、储存和提取信息的能力，即人们对事物的构成、性能、与他物关系、发展动力、发展方向以及基本规律的把握能力。
人们的认知特点对于社会经济状况都有显着的影响，增强认知能力也已经被发现与财富增长和预期寿命的增加有关。而一直以来，人们普遍认为，像数学和阅读这样的能力，是具有家族性的，但影响这些性状基因的复杂系统在很大程度上却不为人们所了解。

以上内容参考 



应该如何提升孩子的认知力


　　小宝宝一天天的长大了，对他所接触的环境等认知力也在提升。在这个时候父母就要学会观察意识到孩子的变化，提供相应的物质条件和环境来帮助孩子认知能力的提升。
  　　 什么是认知能力
  　　认知并不是说对知识的记忆能力，而是通过知觉、判断、感念、或者是想想来获取知识的过程。孩子在一二年级是比较小，所以对知识的获取主要是通过记忆，而三年级之后，孩子的心智比较成熟，逻辑能力有了提高，开始学会通过自己的认知来获取知识。研究表明孩子的.认知水平和未来的潜力有很大的关系。
  　　 如何来提升孩子的认知能力
  　　1、孩子在不同的年龄段，认知能力有一定的差异成长环境也大有不同，所以在提升孩子的认知能力时，要以此为依据。比如，八九个月大的孩子正是爸爸爬行的阶段，所以就应该给宝宝提供更宽敞有趣的空间场所，让宝宝自由爬行，场地上提供一些玩具，一些有明显形状的物体，让宝宝自己去摸索爬行，锻炼运动能力的同时，不适乐趣。
  　　2、征求孩子的意见在为孩子办事时，要征求孩子地意见，比如说满玩具，可以带孩子自己去挑选，让孩子参与其中，孩子当然会选择自己更感兴趣的，贵在精而不是多。衣食住上，有选择的按照孩子的