6个月大的宝宝该如何补钙？吃什么食物可以补钙？


6个月大的宝宝该如何补钙？吃什么食物可以补钙？

1.如果发现6个月的宝宝有明显的缺钙症状，要及时给孩子补充钙剂，选择性的补充一种钙就可以。在补充钙的同时要补充维生素D，维生素D是促进钙吸收的，所以钙和维生素D一定要同时吃。在补充钙和维生素D的同时，要坚持每天户外晒太阳0.5-1个小时，晒太阳的好处是很多的，晒太阳有助于钙的吸收，促进骨骼的发育，所以最好坚持每天晒太阳半小时。除了补充钙、维生素D和晒太阳以外，饮食中也要多吃含钙丰富的食物，6个月的宝宝除了吃奶制品以外，饮食中可以适当添加含钙丰富的食物。

2.宝宝添加辅食时，要保证营养均衡，辅食多样化。可以多吃富含微量元素钙的食物，如苹果泥、鱼粥、清淡大骨头汤、瘦肉粥、小米蛋黄粥、南瓜粥等。通过给婴儿服用适当的补钙药物，在临床上最适合6个月大的婴儿，建议遵医嘱掌握具体用量。在补钙的同时，给孩子补充维生素D，能有效促进钙的吸收。牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且牛奶中的钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。但是千万不要喝生奶，生奶里有大量的细菌。

3.建议饮食中可以吃一些富含钙的食物。6个月的宝宝可以适当添加一些辅食。辅食中，可以选择鱼、虾、豆腐等富含钙质的食物

补充钙源安全的钙剂为宜，六个月宝宝吃什么补钙呢？


六个月孩子补钙能够服食葡萄糖酸钙冲剂或是迪巧碳酸钙颗粒物、优尔钙等可以，孩子没有明显缺少钙主要表现，能从食品中填补就行了，能够添加一些含钙强的宝宝辅食例如绿色蔬菜、豆类食品、蛋类食品、河虾等，同时还要每日适度的去室外晒一晒太阳或是服食鱼油补充维生素d，能够促进钙吸收。
一定不要盲目给小孩吃钙片，小孩人体缺少微量元素得话，或是进行检查以后才明确给小孩补充什么营养元素，才6个月大的小宝宝最好不要用孕妇钙片给小孩填补，填补的过很多的话很容易导致一定的不良反应。不仅对宝宝生长发育不太好，反倒会造成一定的伤害。

婴儿假如缺少钙得话要给孩子服食液体钙。六个月小宝宝假如填补补铁剂得话建议服食醋酸钙颗粒或是醋酸钙颗粒医治，最先需要考虑医院门诊儿童保健科就医查验，平时要多晒太阳，一般可以基本服食维生素AD滴剂医治。液体钙选用零污染牧场牛奶钙源;比一般孕妇钙片具备更加好的分子结构流通性，更加容易为人体消化运用，有利于产生强健的人体骨骼和牙，更加好的推动儿童发育。可以多根据食材来补钙补锌。牛奶和乳制品永远都是小宝宝的最好钙的由来。还可以喝葡萄糖酸钙口服液。

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