如何快速哄宝宝睡觉


快速哄孩子入睡的几个步骤：
1、睡觉前一个小时避免引起兴奋的活动，例如唱歌跳舞做游戏等。
2、把房间的灯光调暗，营造温馨舒适的氛围
3、给孩子提前打预防针，比如跟她说好再30分钟要洗脸刷牙喽，再过15分钟要上床睡觉喽。
4、睡前给孩子讲几个故事，讲故事前说好，讲完这几个故事要躺下睡觉喽。
5、偶尔孩子听完故事还想听，就让孩子闭上眼睛再听一个，听着听着就睡着了。
6、特殊情况，孩子还是想听故事,家长就装睡着,孩子见家长睡着了，觉得无趣了也会睡着。


让宝宝快速入睡的方法，怎样哄宝宝睡觉快速，怎么哄宝


1、在床上玩
到了睡觉的时间，父母们抱着宝宝哄睡。其实这是把宝宝放在小床上的最佳时间。让她自己玩手、踢脚，你就在旁边陪伴。如果宝宝的安全感比较好，你就可以尝试离开房间。有些宝宝会从小习惯自己在小床睡着，这是很理想的。
2、按时睡觉
习惯有着无与伦比的力量，如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯，那么哄宝宝入睡也就容易得多了。妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。
3、营造良好的睡前氛围
晚上准备引导宝宝入睡的时候，家人要统一，说话尽量小声，关闭电视，不玩手机，关闭灯光，给宝宝一个良好的入睡环境。
4、尽量控制宝宝的午睡时间
宝宝午睡尽量在15点之前结束，如果睡得时间太长，晚上入睡可能会比较困难，比较好的是21点左右睡觉，早上6-7点起床，中午12点左右2个小时左右午睡，总之最好是早睡早起，形成良好的循环。
5、睡前按摩
宝宝在床上哼哼睡不着，不要急着抱起来。睡前按摩是很好的助眠方式，至少这种方式可以一直使用到宝宝长大。有些按摩非常有

作为新手父母，在生活中哪些哄睡技巧能帮助孩子快速入睡呢？


作为新手父母，如果我们想要帮助孩子快速的入睡，那么小编也是建议大家最好是在孩子睡觉之前给孩子讲一些故事，对于两岁之前的孩子。在孩子睡觉之前，我们去给孩子讲一些故事，也是能够让孩子睡得更加的安稳。还有就是我们可以选择在孩子睡觉之前亲生的，跟孩子聊一聊天，这样的话，也是能够让孩子快速的入睡。
一、该如何哄孩子入睡？给孩子讲故事是一件非常不错的方式，有很多的家长都会选择在孩子睡觉之前给孩子讲故事，这样不仅能够让孩子懂得更多的道理，而且也是能够让孩子睡得更加的安稳。还有就是对于年龄较小的孩子，我们可以选择在孩子睡觉之前给喂孩子一些奶，这样的话，孩子也是会睡得更加的安稳一些，家长在白天的时候不要让孩子睡太长的时间，否则，孩子在夜晚就睡不着了。
二、哄孩子入睡的注意事项。我们在哄孩子入睡之前，不能够让孩子的情绪过于激动，比如说不能够让孩子开怀大笑，也不能够让孩子哭闹。否则的话，孩子在睡着之后也是会出现做梦的现象，并且也很难入睡，因为在这个时候还在情绪非常的激动，躺在床上也是非常的难受。我们可以轻轻地拍一拍孩子的背，然后跟孩子讲故事，这样的话也是会让孩子睡得更加的安稳。
三、总