肠胃里有火，如何调理能快速去火？


肠胃里有火，不仅会引起口臭，还会导致便秘，牙龈出血，容易口渴等症状。想要快速去火，可以通过饮食来调节。体内有火是由于机体内堆积了大量的有害物质，引起的肠胃上火，所以通过一些饮食能够加快代谢，有效的缓解肠胃里有火的现象。那么肠胃里有火，应该吃哪些食物呢？
绿豆汤
绿豆汤是很常见的一种食物，尤其是在夏季，它不仅有解暑的作用，它还能消除肠胃内的火。绿豆有解暑解毒的作用，经常爱上火的人，可以每天喝一碗绿豆汤。可以把绿豆和薏米用水泡过之后烧开，熬半个小时最好，绿豆起沙这样效果是最好的，可以加适量的冰糖，能够起到调味的作用。需要注意不要煮得太烂，如果绿豆煮太烂就没有营养价值了。另外也不能长期喝，因为绿豆比较寒凉，如果经常喝可能会对体寒的人有损伤，最好是在上火期间或者夏天多喝。
冰糖雪梨水
梨有生津润肺的效果，不仅可以止咳，还能够缓解体内的热气，尤其加适当的冰糖和枸杞，这样效果是最好的。可以把冰糖和枸杞放在梨中蒸20分钟，根据自己的喜好可以放一些红枣或者葡萄干等其他食物。需要注意如果体内热气比较重的，最好晾凉之后再喝，如果是体寒的人最好趁热喝，也不能长期喝。
荷叶粥
荷叶有很好的降

孩子肠火大怎么办


孩子肠火大怎么办
                    　　孩子肠火大怎么办，上火在日常生活中是很常见的现象，在日常生活中，很多孩子不注意饮食就会引起肠火大的情况，对于这种情况有些人就想知道该怎么吃力，下面我分享孩子肠火大怎么办，一起来看下吧。
  　　孩子肠火大怎么办1   
  　　 孩子肠火大怎么办
  　　做家长的一定要注意宝宝的排便规律，在平时的时候应该让孩子定时的排便，很多时候孩子是没有这方面的意向的，而且小孩子如果吃奶粉会有一方面上火的原因，再多吃一些粗纤维的食物要养成宝宝良好的作息习惯，孩子每天都应该多喝水，在平时可以让孩子多参加一些有意思的运动，这样就可以促进排便，而且在平时要保持良好的情绪，还需要让孩子规律性的进食。
  　　 肠火大需要注意什么
  　　首先需要养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1-3根即可，否则反而引起或加重大便干燥。便秘的患者朋友们注意了，不要经常吃太辛辣太油腻的食物；多运动不要长时间保持坐姿，拥有愉悦的心情，不要给自己太大的压力；有一个正常的生活规律。
  　　孩子肠火大怎么办2

大肠上火怎么办


晚饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨维生素C含量是苹果，葡萄，梨的10-30倍，胡萝卜素的含量是马铃薯，芋头，玉米的600倍以上，番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的作用不亚于用药。如能吃到大便是浮的，那就最好，证明你纤维的食物素食得够多，我就是这样的，每天一至二次大便,试试看吧。医生建议早晨可喝几杯温淡盐开水，以保证肠道有充足水份，利于排便。也可用同仁堂麻仁润肠丸试试看，不贵也很方便。


小孩小肠火怎么办


根据小肠的特点及小肠火的 病理特征，可以制定以下治疗方法，中医 以清热利湿，分别清浊为法。中成药也可应用牛 黄清心丸，按说明书服用，要看好说明书 的适应症及禁忌症。日常也可以吃一些去 心火的苦味食品，可以去火。如苦瓜、杏 仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。饮 食 上要注意多吃含维生素的蔬菜水果， 多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品。

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