成年后O型腿该如何纠正？大家能分享一些有效的矫正方法吗？


通常应首先进行股骨关节的长期扭转。手术通常是最直接最迅速的，如果经不起手术治疗，可以试试物理正确的护腿，不必用网上买的正畸带，用一些结实的布带也可以，膝盖和脚踝之间各垫一条折叠的毛巾，用皮带绑住膝盖骨下的隆起部位，当然，大腿某些重要的部位要绷紧，用结实的松紧带系在一起，把它们绑在膝盖上，然后站起来，支撑墙壁，或者一直蹲着站起来。蹲下时不要卷曲臀部，但要保持上半身与地面垂直。





另一种方法是不打底裤，锻炼时，两腿长15至20厘米，脚趾略超出星座，然后下蹲运动，一定要和膝盖并拢，上身保持挺直，不要下唇蹲下，尽量蹲下并保持长点，要么站着，要么坐着靠近腿和膝盖，每天锻炼半小时。“O”形腿是由于婴儿期缺乏维生素D，使骨钙素缺乏、软弱无力、骨骺发育紊乱而引起的肢体畸形。膝内翻畸形也可发生在成人退行性膝关节中。“O型腿”矫正方法包括夹板、绑腿、锻炼、使用矫正鞋垫等，效果缓慢，需要坚持很长时间。严重的膝内翻畸形需要胫骨高位截骨术和骨科手术。1、手术治疗：适用于膝内翻程度非常严重，或已并发骨关节炎、关节疼痛的患者。手术的优点是它是被动的治疗，而且可以立即纠正。缺陷是截骨术，有创伤，有疼痛，有风险。





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