什么什么的呼吸怎么填空？


填空如下：
1、贪婪的呼吸。2、深深的呼吸。
3、温暖的呼吸。
4、粗重的呼吸。
5、急促的呼吸。



部分词语解释如下：
一、粗重：[ cū zhòng ]
①声音低而音势强：～的嗓音。
②（手或脚）大而有力：～的手。
③（物体）笨重：～的东西全送人，只带细软。
④形体宽，颜色浓：～的笔道|他的眉毛浓黑～。
⑤（工作）繁重费力：～的工作他总是抢着去干。
二、急促：[ jí cù ]
①迅速而短促：呼吸～|敲门声～有力。［近］短促。［反］舒缓。
②短促（指时间）：时间～，此事必须马上定下来。



怎么呼吸才是正确的啊


生活中正确的呼吸方法有利于改善呼吸功能，提高肺功能，正确呼吸方法要掌握以下五点：

1、学会闭嘴呼吸，用鼻子喘气，闭嘴呼吸有利于保持呼吸道的水分，不至于过度蒸发，从而保持呼吸道湿润；

2、学会将胸式呼吸和腹式呼吸相结合，尽管成年人多半可能以胸式呼吸为主，但是胸式呼吸的幅度没有腹式呼吸深，而且没有腹式呼吸效率高；

3、要尽可能锻炼腹肌，尽可能通过腹肌锻炼，使膈肌下降来增加呼气量，从而增加通气量来改善呼吸功能；

4、无论在任何情况下都要争取做深而慢的呼吸，有利于增加通气量的同时减少消耗在解剖室腔的无效室腔，增加有效肺泡通气量，同时不会增加呼吸的做功，有利于减少人体氧耗；

5、在正确呼吸的同时，要补充水分、增加营养、锻炼呼吸功能，不要急于求成而应该坚持长期，循序渐进，不断增加和改善，以维持呼吸功能。

正确的呼吸方法，尤其在日常生活中，不是在运动的状况下，要做上以上五点并长期坚持下去，有利于肺功能改善以及肺功能提高，可能会避免由于年龄的增加出现的肺功能减退。


正确的呼吸方法是怎么样的


呼吸方式有两种，胸式呼吸和腹式呼吸。正确的呼吸方式就是把以上两种呼吸方式结合在一起，也就是肺部腹部共同进行呼吸。再结合适量的运动、合理的营养，定能达到强身健体的目的。
学会正确呼吸最关键的有两点：
一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡。
二是要用力吐，吐的干净，这样才能将废弃全部排出体外，保障交换的气体多一些。

扩展资料：
胸式呼吸就是肺部呼吸，呼吸比较浅，刚吸进去的空气马上就又呼出来了。这一种呼吸方式满足不了各个器官进行新陈代谢所需要的足够的氧气，所以这种方式极易导致呼吸急促，会有疲劳的感觉。

腹式呼吸就是呼吸比较深，吸气时腹部略微隆起，这种呼吸方式容易造成肺部缺氧，空气中的氧得不到全部利用，不利于身体健康。



如何正确地呼吸
肚子肌肉应该放松还是保持紧张状态？平时的呼吸和深呼吸有什么不同？怎样才是正确的呼吸？



正确的呼吸方法对于吹奏管乐是十分重要的，一般采用胸腹式联合呼吸法。

正确的呼吸方法对于吹奏管乐是十分重要的，中国民间吹管乐非常重视用“气”，气息运用得当，才能较长时间的自由演奏，否则，吹一会就会感觉累，还可能有胸闷气短的现象，时间长了，于身体不利，所以掌握正确的呼吸方法至关重要。

呼吸方法可分为三种：
①胸式呼吸：完全用胸部控制气息，气吸到肺里后，由胸部向外挤压，这样，吸气量不能达到最大值，气流不稳定，气息也不能持久，身体易感疲劳，这种方法不好控制气息，也有损健康，所以一般不提倡采用胸式呼吸方法。

②腹式呼吸方法：吸气时将横隔肌下沉，尽量扩大腹部与腰部，民间说法叫做“气沉丹田”。呼气时，丹田要绷住劲，一点一点均匀地将气吹出，经过反复练习，这种呼吸方法是能够掌握的。腹式呼吸能有效的控制气流，均匀的将气吹出，还可根据音乐需要增强或减弱气流强度，做出强弱变化和腹颤音效果，是一种正确的呼吸方法。

③胸腹式联合呼吸法：吸气时胸部、肋部、腹部、腰部同时向外扩张，最大限度地将气吸入，这样肺吸入的空气量比前两种方法都要大。
采用胸腹式呼吸时。当整个呼吸肌肉组织联合工作时，呼吸肌肉所承担的负荷分布得非常