在交往中，怎么改掉心直口快口无遮拦的习惯？


少说多听。大部分场合，能闭嘴不说话的，克制自己不要说话。不要对别人评头论足，学会耐心地倾听，多去表达欣赏和赞同。反复练习，避免“脱口而出”。当你每次和他人交谈时，集中注意力，刻意为自己留几秒的时间考虑，再做出回答。当练习成为习惯时，就会“三思而后行”了。控制说话语气，学会换位思考、每次说话之前，先放慢语速，放低声音，放柔语调。语调快，容易出错话，声音大，会显得不礼貌，语调冲，会显得不尊重，所以控制语气就会控制了气场。

在说话前，假象自己是对方，想象一下有些话自己听到会不舒服或者不愉快，那你就会知道，有哪些话可以说，哪些话不能说。玩笑少开，不多说，真话不全说、讲话是一名必修课，很多不适宜的场合，不宜开玩笑，那么你就不开玩笑，要不就选择“自嘲”的方式。有时候看到了事情的真相，不一定要全部说出，含蓄的表达，坦诚的会意，倒不全表白。提升自己的说话的“含金量”。首先我们应该是有一定修养和内涵在的，能够忍住不该说的时候不说；多学习知识，表达的时候会一语惊人。

增加讲话信息量，减少传达；增加客观事实，减少传达偏激观点。自然而然，你的说话水平也会相应的提升。人无完人，只有自己慢慢努力改变，这些坏习惯

如何改变自己心直口快的毛病？


每当想要说话的时候，立马停下来，想下自己这个情况能否说话，要怎么说话才是最好的，每天多改改自己的毛病，也可以让同伴提醒自己，让自己意识到自己在这个场合下不适合开口，这样时间久了就习惯了。


心里装不下事，脾气太直怎么办，能不能改啊


在忍不住表达的时候深呼吸
这一点真的好折磨人，对于心直口快且还有点点侠女风范的作者来说，这实在是一种折磨。看不顺眼的人或事，就想来一次打抱不平，可要是一直这样的话，要得罪多少人啊？所以说，你要和我一样，在忍不住想要心直口快的瞬间，深深呼吸一下，闭紧嘴巴不喘气半分钟，这样你就能把那些脱口而出的话给咽下去了。

02
给自己规定一个“界限”
就是给自己规定一个可以心直口快的界限。比如有关你自己的那些事情，如果你不表达出来，你会遭受委屈、误解之类，那么一定要心直口快的表达出来。如果你的心直口快只是因为你“多管闲事”，那么请在关键时刻闭上你的嘴巴。规定好了，每次忍不住要“多管闲事”的时候看一看，也算是一种笨笨的自我约束的办法。

03
学会关键时刻装失忆
有时候在公司或者和其他人交流、相处，自己心里很明白，有些话我绝对不能说，可因为心直口快的性格使然，让自己忍不住的脱口而出，而那些时刻，我会瞬间装失忆，就是说着说着忽然打住，然后问对方：我要说什么来着？然后自己笑的前仰后合的。别人顶多把你当个神经病看，但不会记恨你哦。

04
学会用沉默“示威”
我只能说，自从我改掉心直口快的性格之后，我变成了别人眼中温柔、安